[mes poneys*Participant]

Je me demandais si d’autres jeunes vivaient aussi dans une ambiance familiale où on ne sait jamais vraiment comment les parents vont réagir. Où parfois tout va bien ( enfin a peut pres ), et parfois tout change d’un coup. Où on fait attention à ce qu’on dit, à ce qu’on fait, à la façon dont on répond, juste pour éviter que les choses se passent mal. Ça peut être des parents qui crient souvent, font des reproches, interdisent beaucoup de choses, fouillent dans les affaires personnelles, lisent les messages ou surveillent ce qu’on fait, au point qu’on a parfois l’impression de ne plus avoir vraiment d’espace à soi. Si j’ai voulu écrire ce message, c’est aussi parce que j’ai mis très longtemps à réussir à mettre des mots sur ce que je ressentais, et que je pense que pouvoir nommer ses émotions et comprendre ce qu’on vit, c’est déjà un premier pas pour arrêter de douter de soi et réaliser qu’on n’invente pas un problème. ✨

À force, ça peut avoir beaucoup de conséquences : être constamment fatigué, stressé, avoir du mal à se concentrer, culpabiliser pour tout, douter de soi ou se demander si on exagère. On peut même finir par croire que le problème vient de nous, simplement parce qu’on nous le fait comprendre. Et puis, il y a cette impression de devoir toujours s’adapter à ses parents, surveiller leur humeur, comprendre leurs réactions, parfois même les soutenir, les consoler et les aider alors que, normalement, on devrait aussi pouvoir compter sur eux. Et franchement, c’est pas toujours facile.

Bien sûr, aucun parent n’est parfait et toutes les familles ont leurs difficultés. Mais, ce n’est pas parce qu’une situation est fréquente qu’elle est normale, ni parce qu’elle ne laisse pas de traces visibles qu’elle ne fait pas de mal. On a le droit d’en avoir marre, de se plaindre, d’être triste ou en colère. On n’a pas besoin de vivre quelque chose de pire pour avoir le droit de dire que ça ne va pas. La souffrance, ce n’est pas un concours.

Si j’écris ça, c’est surtout pour savoir combien de jeunes vivent des choses similaires sans réussir à mettre des mots dessus. Combien pensent ou du moins on pensés comme moi, qu’ils sont trop sensibles, qu’ils inventent un problème ou qu’ils doivent simplement apprendre à supporter. Alors, si vous vous reconnaissez là-dedans, j’aimerais vous dire que ce que vous ressentez compte. Vous avez le droit de vouloir que les choses changent, de demander de l’aide et de chercher quelqu’un qui vous écoutera sans minimiser ce que vous vivez.

Vous méritez de vous sentir bien chez vous, sans devoir constamment vous demander quelle ambiance vous allez retrouver ni comment vous devrez vous comporter pour que tout se passe bien. Et surtout, ne restez pas seuls avec ça. Même si vous doutez de vous, même si vous avez du mal à expliquer ce que vous vivez, vous méritez d’être écoutés et pris au sérieux. ✨🌹

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