[Anonyme]

Bonjour,

Je vis actuellement une nouvelle rechute dépressive.

Mais j’ai l’impression de vouloir aller mal cette fois, comme si le fait d’aller mal me protégeais d’avoir à avancer dans la vie, une vie qui me parait inévitablement décevante et frustrante.

Je culpabilise beaucoup, je me vois comme un incapable qu’importe le domaine de ma vie, je suis malheureux et je sens bien que c’est de ma faute…

J’ai revu mon psychologue récemment, j’ai pu me rendre compte que l’envie d’aller mieux m’a quitté, je me dis « à quoi bon ? », je pense que j’ai raté ma vie, à 25 ans j’ai l’impression que le meilleur est derrière moi…

C’est difficile d’admettre que c’est la dépression qui parle, que même si je n’ai plus mon propre intérêt à cœur il faut poursuivre des efforts qui ne font plus sens pour moi afin d’aller mieux.

[Helloyou]

Coucou je ne sais pas si je vais t’aider parce que j’ai 14 ans mais je l’espère quand même. À 25 ans, tu n’as pas raté ta vie. Ne te demande pas ce que tu veux faire ni ce que les autres aimeraient ou voudraient que tu fasses mais plutôt ce que tu veux être. Et alors fais tout pour être cette personne. Ne te traites pas d’incapable. TOUT LE MONDE a des défauts et des QUALITÉS et des choses qu’on sait faire et qu’on ne sait pas. Et ne culpabilise pas. Tu n’as rien à te reprocher à toi même à part d’être toi même. Et tu sera toujours toi même. Ça paraît décevant mais pense au bien. Pense bien et tout ira bien. Je sais que c’est vraiment dur. Moi on me critique tout le temps. On m’harcele au college mes parents me crient dessus et me menacent ça… c’est quand ils sont là. Sinon ils travaillent à l’étranger. Papa rentre et le lendemain Maman part et inversement. À la maison ils se disputent tellement. À minuit j’entends leurs hurlements et j’ai juste envie de pleurer, mais la dépression et les épreuves j’en ai vu tellement que les larmes ne coulent plus. Mes parents ne connaissent rien de moi. Et je les deteste presque autant que la vie et autant que moi. Moi aussi j’ai l’impression d’être nulle en tout. J’ai une grande sœur parfaite. Avec 19/20 de moyenne en seconde et toujours la meilleure en tout. Moi je suis un peu rêveuse, en mauvaises conditions physiques parce que je suis née à 4 mois et demi de grossesse et même si je n’ai aucuns handicaps on me traite comme l’idiote du groupe. On me hurle dessus on me répète tout vingt fois comme à une gamine attardée alors que je veux juste hurler : j’ai compris Ç bon !!! Ça m’a donné une image de moi très mauvaise. Mais… je trouve aussi mon bonheur autre part. Je comprends l’attrait pour la dépression. Trouver la beauté dans la douleur, le réconfort en se disant que c’est tout ce qu’on sait faire… moi j’écris des poèmes et certains écris au cœur de la dépression… je les trouve particulièrement beaux. Alors j’ai pensé à me servir de ce chagrin de cette dépression de cette souffrance énorme pour en faire de la poésie. Exactement comme dans le receuil Les Fleurs du Mal de Baudelaire. Chercher le beau dans le mal et au cœur de l’obscur. Pour ce qui est d’avoir l’impression d’avoir laissé le bonheur derrière toi… tout le monde l’a à tout âge. À 6 ans on pleure de quitter la maternelle, à 11 ans on tremble devant le collège. On regrette son enfance… le passé… l’époque d’avant. Tu ne dois pas oublier ton passé mais ne pas souffrir avec. Ne te dis pas que le pire t’attend. Rien ne nous attend. Ni le pire ni le bonheur. C’est à toi d’aller le chercher. Va le chercher dans tes passions, dans les gens que tu aime, dans les nouvelles rencontres et même…. dans les difficultés que tu surmontera par la suite. Avec tous mes encouragements dans l’espoir que tu surmontera tes épreuves sans perdre ton espoir !

[Anonyme]

Coucou Helloyou,

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre :)
Je suis désolé que tu ais à subir tout ce que tu subis actuellement, si tu veux en parler je suis là.

J’espère que tu t’en sortiras également
En attendant, courage

[Justeunefille]

Salut
J’ai 12 ans moi… Je fais pas une rechute dépressive mais une rechute dans l’automutilation. Je vois pas encore de psy. Mes parents mettent du temps à prendre rendez-vous. Il savent pas pour l’automutilation. Juste pour mon mal-être.
Honnêtement… Je.. J’en ai marre je vais être honnête, en ce moment je me dit « à quoi sa serre de vivre ? » je me dit souvent « si je meure la maintenant, je serais e’fin paisible, non ? » et… Me faire du mal c’est le seul moyen qui me fait oublier la douleur émotionnelle. J’ai besoin d’en parler mais face au problème de mes amis je me sens pas légitime d’avoir de l’aide… Même face à vous je me sens pas légitime de demander de l’aide… Merci d’avoir lu. Cœur sur vous.

[Anonyme]

Salut Justeunefille,

Je suis désolé que tu sois mal à ce point…

Je pense que tu es largement légitime, la nécessité de l’automutilation pour tenir dans ta situation est un indicateur de gravité, j’espère que tu pourras assez vite voir un.e psy !

**

Je ne suis pas psychologue ou psychiatre, mais si tu veux en parler je peux être dispo sur le forum

Courage

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Justeunefille,

Ton message nous inquiète, tu parles d’idées noires.
N’hésite pas à nous contacter pour qu’on prenne le temps d’en discuter et qu’on cherche ensemble ce qui pourrait t’aider. Tu peux nous joindre soit par ch@t soit par téléphone au 0 800 235 236, tous les jours de 9h à 23h, de manière anonyme et gratuite.

Prends soin de toi,

Fil Santé Jeunes

[uneinconnue]

Coucou UnCertainDoute,
Je voulais simplement te dire que je suis désolée pour toi.
Je ne veux pas te donner de conseils parce que je ne pense pas qu’ils pourront beaucoup t’aider.
En tout cas sache juste que tu n’es pas seul, et surtout tu peux être tellement tellement tellement fier de toi d’avoir réussi à te sortir de la dépression, même si tu rechutes ! Pourtant au début de ta dépression ça devait te sembler impossible d’en sortir un jour. Et tu l’as fait. Et tu pourras le refaire j’en suis vraiment persuadée.
Je pense que te dire que 25 ans est très jeune, que tu as encore énormément de temps devant toi ne te sera pas très utile mais en tout cas je le pense et d’ailleurs, 25 ans est l’âge que je rêve d’avoir (j’ai moins). J’ai l’impression que justement, on est au début de la « vraie » vie, qu’on peut faire ce qu’on aime, qu’on est libéré des obligations. Et puis il y a tellement de parcours à 25 ans. Certains sont mariés et parents, d’autres font le tour du monde, d’autres travaillent depuis longtemps, d’autres sont encore en étude, d’autres font la fête et profitent à fond de la vie, et il y a encore d’autres parcours différents et tous sont aussi importants. De toutes façons, ce qu’on ne fait pas à une période, on le fait après. Si on ne profite pas à mort de la vie à 25 ans, on peut très bien le faire à 50 ans. Si on va bien à 25 ans, il y a des chances pour qu’on traverse une moins bonne période plus tard. Si le meilleur n’est pas actuel, il est futur.
Je suis désolée, j’écris toujours beaucoup trop ! :(
En tout cas même si ça vaut pas grand chose, je crois en toi pour de vrai et si tu souhaites parler n’hésite pas

[Anonyme]

Coucou uneinconnue,

Juste pour te remercier pour ta considération :)
Merci de croire en moi

J’espère réussir à changer ma trajectoire de vie, car je n’aime pas la direction que les choses sont en train de prendre pour moi.

Et surtout j’espère que ça va de ton côté

[uneinconnue]

tu réussiras à changer la trajectoire de ta vie ! ;)

[jo.]

Salut UnCertainDoute,
J’ai vu que tu étais très actif sur ce site, et que tu donnes de très bons conseils et tu compatis tellement avec les gens. Je trouve ça vraiment gentil de ta part. Alors pour moi, dans ce domaine tu n’es pas du tout incapable. Tout le monde fait des erreurs, avance a son rythme. Pour moi, c’est normal d’avoir des doutes a 25 ans. C’est l’âge où tu rentres vraiment dans « le monde des adultes » et ça fait peur. On n’a pas envie d’y aller. Et puis avec une dépression, on ne doit vraiment pas se sentir bien. Le meilleur est peut être derrière toi aujourd’hui, mais demain qui c’est ? Ça vaut le coup d’essayer, de s’offrir des petits plaisirs, découvrir de nouvelles passions, même si on a l’impression que ça va servir a rien. En tout cas, ne reste pas seul. Courage pour la suite !! N’oublie jamais que tu comptes pour plus d’une personne, même si ça ne se voit pas

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