[AddedValueParticipant]

Bonjour tout le monde,

Les efforts que j’ai mis en place ont payé, je vais mieux moralement.
Mais redécouvrir que je suis malheureux au delà des symptômes dépressifs c’est franchement décourageant. Je sens bien que ma vie ne me conviens pas, sans pour autant avoir une idée précise de ce qui contribuerait à mon épanouissement.

Je suis franchement déçu de moi-même, la conscience d’avoir raté beaucoup de choses en est presque douloureuse. Mais je crois que le plus difficile c’est la frustration de ne pas avoir ce qui me fait envie, et le sentiment d’infériorité aux autres dans la comparaison des niveaux de réussites sociales/professionnelles.

Je suis perdu, j’ai honte, c’est dur de reprendre le cours d’une vie qui a été mise en pause forcée par la dépression, au fond de moi je suis terrifié à l’idée de continuer : l’image que je me fait de la vie qui m’attend ne me fait pas envie.

Voilà où j’en suis.

Et vous, comment se passe votre vie ?

[Feuille]

C’est la même chose pour moi, de plus, personne ne me comprends car je n’ai pas de maladie mentale, quand je parle aux autres ils ne me prennent pas au sérieux.
Ce qui m’as aidé pour la peur des autres c’est de me rendre compte que les autres ne m’intéressent pas tant que ça, finalement. Et de plus j’estime que les réussites sociales sont quelque chose de superflu, les gens qui réussisent dans leurs études, ect ne me paraissent pas supérieurs d’une quelconque manière, après c’est évidemment difficile de ne pas avoir peur face à la réaction des autres.

[uneinconnue]

Coucou AddedValue,

Déjà si je comprends bien…tu es en train de sortir de dépression ? Si c’est le cas, tu peux être fier de toi, c’est vraiment quelque chose de formidable et de très difficile ! Tu n’as pas à être déçu, tu as su mettre ta vie sur pause, te faire aider et sortir d’une dépression.
Je ne peux pas beaucoup t’aider, mais quand tu parles du fait que ta vie à été mise en pause par la dépression et que tu as donc raté des opportunités, je comprends. On croit qu’on à tout loupé, qu’on a pas vécu nos plus belles années de vie, qu’on a pas profité de notre jeunesse et que désormais la vie sera simplement monotone, mais les opportunités, elles viennent quand on peut les saisir. Ce que tu n’as pas vécu pendant ta dépression, tu le vivras après. Il n’est jamais trop tard, je te l’assure. Tu as eu une expérience différente de celle de la majorité des gens, et ça compte tout autant.
Tu dis ne pas savoir ce qui contribuerait à ton épanouissement, peut être faut il que tu te laisses le temps ? Laisse toi le temps de te découvrir sans dépression, laisse toi le temps de redécouvrir la vie, laisse toi le temps de te connaitre, car la maladie t’as changé et tu n’es forcément plus la copie conforme de ce que tu étais avant. Sinon, essaye des choses. Essaye des activités, fais un bilan de compétence. Aies des expériences. Prends le temps de réfléchir. Tu peux aussi faire une liste de ce qui ne va pas dans ta vie, ça peut être des problèmes importants et aussi des trucs du style « mon lave vaisselle ne fonctionne plus ». Ecris tout et vois ce que tu peux faire. Si tu es suivi par des professionnels de santé, tu peux leur en parler.
Il ne faut pas idéaliser le post dépression. Souvent, on s’attend à une vie parfaite mais en vrai, on redécouvre la vie, on fait des erreurs, on doute, on apprend, on évolue et on s’aperçoit qu’on peut être malheureux sans dépression.
Cela doit être décourageant de savoir que même sans dépression tu vas mal, je compatis vraiment. Ne perds pas espoir.

Bon voilà, j’ai fait un gros pavé, je pense pas que ça puisse vraiment aider, mais on ne sait jamais ! 🙂

[AddedValueParticipant]

Coucou uneinconnue,

La considération que représente ce gros pavé me fait beaucoup de bien !
Je viendrais lire tout ça à nouveau car il y a beaucoup de choses pertinentes

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de m’écrire

[AddedValueParticipant]

Bonjour Feuille,

Merci pour ta réponse 🙂

J’espère que ça ira pour toi

Courage

[uneinconnue]

Coucou AddedValue,
ça me fait plaisir que ça te fasse plaisir ! j’étais inspirée lol
En tout cas je reste disponible, n’hésite pas 🙂

[sarah***Participant]

salut salut , excusez-moi si je fais des mouv bizarre bahaha je viens de m’inscrire parce que ca va pas , je suis une personne très anxieuse mais qui se bat tant bien que mal pour dégager quelque chose de solaire et de positif, je sors des examens blancs donc c’est une dose de stresse en moins mais mentalement ca reste super dur … à la maison ca va moyennement en ce moment et j’ai decouvert la manifestation ( la vraie de vrai pas l’effet de mode bahaha ) et même les manifestations me paraissent inutiles, je prends tout comme des responsabilités et j’ai l’impression de devoir me battre au quotidien contre tout et tout le monde. je prends chaque conflits ou chaques mini trucs à coeur sans même être directement concernée parfois

[AddedValueParticipant]

Salut salut sarah***,

Tu dois être épuisée après tes examens blancs, et je me dis que ça doit vraiment pas être facile d’avoir une telle sensibilité..

[Auteur]

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