TCA + automutilation + crises d’angoisse
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Hopecinema, le il y a 2 semaines et 5 jours.
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Ces temps-ci je fais beaucoup de crises d’angoisses (je viens d’en faire une) liée à des complexes sur mon ventre (je ne mange pas pendant quelques jours, même quand j’ai envie la nourriture me donne envie de vomir) et plus je fais des crises d’angoisses, plus durant celles-ci j’ai une forte envie de me griffer jusqu’au sang, ou d’enfoncer mes ongles dans ma peau. Il est 2h15 du matin, je n’ai aucun réseau social. Les seuls contacts que j’ai sont : ma père, ma mère, et une amie avec qui c’est compliqué entre nous (+elle n’est pas bien ces temps-ci alors je ne veux pas la déranger). Mes parents sont séparés, je suis chez ma père cette semaine. Et je sais que ma mère est à l’écoute et probablement réveillée à cette heure-ci. Mais il y a beaucoup de chance qu’elle en parle à ma père (femme transexuelle mais c’est un autre sujet). Le souci c’est que je ne veux pas que ma père le sache. Alors je reste seule à faire mes crises d’angoisses et à essayer de me retenir de me faire du mal. Ce qui empire la crise d’angoisse. J’avais juste vraiment d’en parler alors voilà, désolé pour le long pavé…😅
Hopecinema Bonjour Ayko,
Cette année j’ai également eu des problèmes de nourriture c’était pas un TCA pourtant ça a vraiment été dure et j’ai toujours du mal à ne pas recommencer quand les gens parlent de nourriture ou de poids. L’année dernière je faisais en moyenne 1 à 2 crise d’angoisse par jour. Aujourd’hui ça va mieux je suis toujours suivie par une psychologue et un médecin. Mais quand je refais des crises d’angoisse j’essaye de faire une activité qui me rend bien ça change en fonction de la raison de ma crise. Tu n’as pas précisé dans ton message si tu avais déjà eu recours à la mutilation sache qu’il faut mieux ne jamais commencer ça peut vite devenir une addiction et d’après mon expérience même si sur le moment on croit que ça aide c’est faux. Surtout ne culpabilise jamais si tu as déjà commencé c’est pas toujours facile de lutter. Je comprends pour ton père j’ai eu du mal à parler à mes parents je viens de commencer grâce à l’aide d’une éducatrice qui est venu chez moi. Je comprends que c’est difficile de lui en parler, mais ne reste pas seul quand ça va mal. Je suis là si tu as besoin un jour de conseil ou juste de parler. Bonne vacances à toi.
