Triste sans raison
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Salut à tous,
Après des années de galère avec la dépression j’ai enfin décidé d’en parler quelque part parce que j’en ai pas trop le courage de manière présentielle.
J’ai 17 ans et depuis mes 10 ans j’ai quelques fois traversé des épisodes dépressifs mais c’est que récemment que les choses ont empiré.
Je suis souvent triste sans savoir pourquoi, souvent regretter mes choix et actions, souvent avoir envie de disparaître sans laisser de trace pour affecter le moins possible mon entourage, souvent culpabiliser pour tout et pour rien. Par exemple je m’en veux d’avoir l’air triste à longueur de journée puisque ça affecte mon entourage et je cache mon état avec l’excuse d’être « juste » fatiguée. Je me dis que mes parents ne mérite pas d’avoir un enfant comme moi.
Mais j’ai essayé de m’en sortir tout seul vu que j’aime pas parler de mes problèmes car la majorité viennent de moi contre moi même comme si j’avais plusieurs personnalités en moi. Par exemple il y a quelques années j’ai repris le sport régulièrement, lire, écrire, combattre des addictions comme la pornographie (qui me dégoûte après chaque acte) et même essayer la religion qui pour beaucoup était la solution mais rien pour moi.
J’ai plusieurs fois fait des tentatives qui ont échouer tout ça dans le but de fuir cette vie et d’espérer aller dans un monde fantastique et plein d’aventures qui change de mon quotidien fade.
Et finalement j’ai quand même l’impression que celui qui empêche ce bonheur, c’est moi même et je trouve pas de solution.
Typiquement depuis le début d’année, je passe la plupart du temps au lycée à être fatigué, à dormir en cours, à être passif même avec mes amis sans savoir pourquoi alors que je fait des nuits complètes et que je mange de manière équilibré.
Merci d’avoir pris le temps de lire ce message et je vous souhaite le meilleur.
Fil Santé Jeunes Bonjour Anonyme,
Ton message nous inquiète, tu sembles être en grande souffrance avec des idées suicidaires. Ne reste pas seul.e avec ça ! Tu peux nous appeler au 0800 235 236 (9h-23h), nous serons à ton écoute. C’est ouvert tous les jours, c’est anonyme et gratuit !
Tu peux également contacter le 3114, ils seront là pour t’aider.
L’équipe Fil Santé Jeunes
AddedValue Salut Anonyme,
Bravo d’avoir trouver le courage d’en parler
Si tu ressens le besoin d’en parler davantage je peux te lire et te répondre ici
Bonjour Anonyme,
C’est bcp de courage que d’écrire ses ses souffrances et de demander de l’aide, c’est très bien!
Je suis presente aussi si tu as besoin de parler 💝
Bonjour à tous
Depuis quelques jour pas le moral envie de rien toute les activités que je faisais ne me donne plus envie je suis obligé de me pousser ça m’épuise et pourtant je suis sous effexor 37.5 depuis des années je perds l’appétit et ça me stress Salut je suis désolé d’apprendre ça je comprend vraiment cette idée de vouloir partir sans laisser de traces ( vraiment ) mais je pense avoir compris que ce n’est pas la bonne solution.
Si je peux te donner un conseil pour échapper à ton quotidien fade fait des choses inhabituelles et ponctuelles.
Moi perso je me suis mis au jeux vidéo et j’ai appris l’autohypnose.
Je sais pertinemment combien il est dur de parler de ça a un proche mais si tu veux poser des questions tu peux aller sur ces forums ou sur une IA comme chat gpt ( perso ça m’a beaucoup aidé).
Bon je crois avoir tout dis je peux juste te recommander de ne pas faire de grosse bêtises et te dire au revoir