Une peur qui détruit ma vie

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  • #34493 Répondre
    BULLE

    Bonjour j’ai 14 ans et depuis quelques mois il m’arrive que des malheur…
    J’ai découvert que j’avais une énorme peur de la foule et sa a totalement détruit mon quotidien j’ai peur de me rendre en espace public et rien qu’à l’idée d’aller au collège je suis tétanisé. J’ose plus parler en classe et au récréation je reste seule certaine personne dit que je suis dépressive mais j’ai juste peur j’ai essayé d’en parler à mes parents mais ils sont en plein divorce et on pas le temps de s’en occuper…
    Jsp quoi faire tout les soirs je pleure car je ne veux pas y retourner…

    #34503 Répondre
    Anonyme

    Salut Bulle,
    Je comprends le mal-être que tu ressens, je me demande si ce n’est pas de l’anxiété sociale ?
    Sache que même si tes parents sont en plein divorce ils doivent prendre le temps pour toi, t’écouter et écouter tes besoins, parle leur de cela.
    Il existe des professionnels pouvant d’une part diagnostiqué ce que tu pourrais avoir et mettre en place une thérapie notamment TCC (thérapie cognitico-comportementale) afin d’améliorer tes conditions de vie.
    Je te souhaite bon courage pour la suite,
    Amicalement,
    Ano

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