[Feuille]

Ça fait longtemps que je vois un psy, je trouve que ça ne sert à rien, je lui raconte ma vie et il m’écoute juste. J’ai du mal a savoir où ça va, car ceci étant dit je peux teès bien avoir des conversations avec moi-même sans problème. Quels ont été vos expériences avec vos psys, en quoi consiste votre « séance type », est-ce que vous trouvez que ça vous aide?

[carottespascuiteParticipant]

Coucou Feuille,
Je pense que ça dépend de beaucoup de choses 🤔. Des fois, on arrive à avoir un feeling avec le psy et à se confier mais faut trouver le bon je pense. Ça n’a pas été mon cas pour moi malheureusement mais vraiment, si tu trouves que ce psy ne te convient pas, c’est mieux de le changer. Ils ont chacun une approche différente en soi et ça peut être bien de lui dire directement que tu as l’impression que la thérapie ne t’aide pas comme tu le souhaitais. Si c’est un bon psy, il fera l’effort de changer ça et si ça ne marche pas, c’est toujours possible de changer. Voilà, j’espère que mes conseils ont pu t’aider un petit peu Feuille.
Carottespascuites

[AddedValueParticipant]

Bonjour Feuille,

Je pense que ça dépend de la nature de sa formation, et de celle des théories sur lesquels il base sa pratique, il faut également trouver un.e psychologue qui nous correspond pour pouvoir créer une alliance thérapeutique (si j’ai bien compris).

Au total j’ai eu 7 psychologues différent.e.s.
Je ne suis pas toujours tombé sur quelqu’un qui me correspondait, je m’en rend compte avec le recul, et j’ai la chance d’avoir un super psy aujourd’hui ce qui met en perspectives mes autres expériences.

Je ne me souviens pas de tout, mais les suivis les plus récents on été avec la psychologue de la mission locale de ma ville, et désormais au cmp de mon secteur.
Jusqu’à présent je me suis senti plus à l’aise avec les psychologue étant pas trop éloigné de moi en âge, ça a été le cas à la mission locale et c’est le cas aujourd’hui au cmp.
Ces 2 psy ont eu à faire face avec moi aux périodes les plus difficiles de ma vie jusqu’à présent, j’ai pu compté sur leur écoute, leurs conseils, et leur soutien : c’est en partie grâce à eux que je suis encore là à vous écrire aujourd’hui. Leur importance a été vitale pour moi.

La « séance type » commence par le fait de me demander comment je vais, ensuite en fonction de ma réponse il me pose des questions, en fonctions des réponses il me pose des questions, selon le contenu de mes réponses il me laisse le temps de parler, de me remettre de mes émotions, il respecte mon rythme et arrive à rebondir sur des éléments pertinents des difficultés quel je lui fait part, que ce soit dans la séance même ou venant de ce que j’avais dit lors de séances précédentes, je vois ça comme un travail d’équipe et mon équipier dans le soin est exceptionnel je trouve Sur la fin il me demande comment je me sens là maintenant, on parle encore un peu, puis il me propose de reprendre rendez vous pour la prochaine séance.

Je pense que j’ai développé une certaine aisance à me confier à ce professionnel, donc quand ça ne va pas je n’ai pas de blocage à le dire, et quand ça va mieux aussi, traitement médicamenteux mis à part c’est mon plus grand atout face à la dépression et franchement je pense que sans ce suivis je ne serrais plus là vu les périodes compliqué que j’ai tendance à traverser. Donc, oui ça m’aide, je dirais même plus ça me sauve de moi-même

Je pourrais faire des pavés élogieux sur ce Monsieur, mais je ne vais pas vous embêter avec ça

[menelParticipant]

Coucou feuille

Moi aussi je disais pareil même y a pas longtemps je me disais que ca servais à rien màis j ai pris conscience que ça servais a beaucoup de choses qu elle est la aussi pour aider a aller mieux et travailler sur le fond du problème

Conseille que je peux te donner ne baisse pas les bras continue avéc ton psychologue fais lui confiance et dis lui tout ce que tu as sur le coeur

[Feuille]

Bonjour,
Merci pour vos réponses. Je ne sens en effet beaucoup mieux depuis ma dernière séance!

[AddedValueParticipant]

Bonjour Feuille,

Je suis content pour toi 🙂 !

[Auteur]

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