Le deuil

Bonjour, bonsoir
Je sais pas trop comment expliquer mes sentiments mais je vais essayer.
Le 14/02/22 j’ai perdu une personne très chère à mon cœur, je la considérerais comme ma grand mère.
Elle est partie a 88 ans un âge normal pour décédé…
Le premier mois après son décès ça n’allait vraiment pas je comprenais pas comment du jour au lendemain on pouvait partir… J’en ai discuté avec ma maman qui m’a dit que c’était normal, on vivait puis une fois qu’on avait fait le tour on partait. J’ai donc décidé de lâché prise et de continuer ma vie sans trop y penser…
Je n’étais plus triste de son départ pour moi c’était normal.
Les mois on passé et ça allait et arrivé le mois de décembre j’appréhendais comment Noël aller ce passer. Ce fut assez mélancolique car tout le monde était triste de son départ et qu’elle ne soit désormais plus autour de la table…
On a beaucoup parlé d’elle et tout allait bien .
Par la suite il y a eu la nouvelle année, pour ce fut la le premier choc. Passer en 2023 pour moi c’était en quelque sorte « l’abandonner » en 2022 (c’est bizarre 😅)…
Je voyais que tous le monde continuer sa vie alors je fis ainsi.
Sauf que voilà le 11 janvier c’est mon anniversaire et chaque année elle m’offrait elle et sa fille une carte avec un peu d’argent et la signature de son prénom et du prénom de sa fille (retenait bien ça ).
Vu qu’elle n’était plus là pour moi je n’allais pas avoir de « cadeau » et de toute manière je n’en souhaiter pas.
Sa fille y a penser et ma offert un cadeau, au début j’étais super contente et puis j’ouvris l’enveloppe et je remarqua qu’il y avait plus que la signature de sa fille. A ce moment là mon cœur c’est cassé en mille morceaux….
C’est à ce moment là que j’ai compris que durant tout ce temps j’avais était dans le déni de son décès…
A leur actuelle c’est la tristesse qui a pris le dessus, plus rien ne me fait envie, je n’ai plus de motivation, je n’ai plus rien.
J’ai beau en discuter avec mes amis je n’arrive pas a comprendre comment on fait un deuil ou encore qu’est-ce qu’un deuil ?
Enfin bref voilà, j’attends pas forcément de retour je voulais juste extérioriser tout ce que j’ai en moi.