[Goyave]

Bonjour,
J’avais écrit un message mais il n’a pas été affiché, alors je vais essayer de le réécrire

Si ça te rassure d’avoir des outils anti agression, prends les avec toi, il n’y a aucune honte d’en avoir
Comme je te l’ai dit plus tôt je te conseille de faire de la thérapie EMDR pour diminuer l’intensité de ton traumatisme (c’est une thérapie qui a démontré ses preuves pour les traumatismes)
En attendant, que ton traumatisme ne te bousille plus la vie grâce à la thérapie EMDR tu peux faire quelques séances de sophrologie pour réussir à calmer tes angoisses (Regarde sur Doctolib pour quelqu’un qui fait de la thérapie EMDR *** pour les sophrologues Tu peux chercher sur les deux sites pour avoir des séances en viso si tu le souhaites)