Je suis sincèrement moche
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Bonjour,
J’ai une situation un peu particulière mais que certainement d’autres ici peuvent comprendre.
Bon je ne vais pas tourner autour du pot, je me trouve sincèrement moche.
Je ne suis pas de ces filles qui doutent un peu de leur physique et disent ce genre de choses pour aller à la pêche aux compliments.
Moi, je me trouve sincèrement moche. Je m’y suis habituée et cela ne me gâche pas excessivement la vie mais je fais parfois face, surtout à cet âge, à des situations compliquées et contradictoires.
Etant plutôt intelligente, j’ai tout misé là-dessus pour passer au-delà de ce défaut mais cela ne suffit plus.
J’ai essayé quelques fois de parler de cet état mais les personnes ont machinalement répondu que « non t’es très bien » ou pensaient que je voulais simplement me faire mousser. Or ce n’est vraiment pas le cas, j’ai horreur d’inspirer la pitié ou de récolter ce genre de phrases bateau et vides de sens.Mais cela pèse de plus en plus sur mon moral et je n’ose plus en parler, de peur de paraître faible ou pleurnicheuse.
J’ai l’impression que je ne serais jamais attirante alors que je suis à un âge où le physique est malheureusement décisif pour certaines personnes et notre réputation.
J’ai constamment honte de me voir en photo et détourne le regard lorsque je passe devant les miroirs.
J’ai de plus en plus peur que l’on parle dans mon dos à cause de ma laideur comparée à mes amies.
Je sens que je perds de plus en plus confiance en moi car j’ai peur de ne jamais être aimée (bien que le physique n’est évidemment pas la seule chose qui compte) et être vue comme l’intello moche par les autres.
J’ai l’impression que des portes me sont fermées sur le plan social à cause de ça.J’aimerais donc savoir comment surmonter ce complexe ou que faire pour faire tout de même bonne impression.
J’aimerais aussi savoir si d’autres personnes sont dans mon cas, que l’on puisse désespérer ensemble 🙂Merci d’avoir tout lu et prenez soin de vous
Bonjour,
Évidemment on ne s’est jamais vues alors ma réponse restera basée sur des généralités.
Mais je vais essayer de partir sur différents axes pour argumenter ma réponse :
Tu penses que les personnes qui te répondent que « tu es très bien » le font par pitié ou parce que c’est ce que tu veux entendre. N’oublie pas la possibilité qu’elles le pensent vraiment. Nos défauts sont accentués quand on se regarde soi-même, souvent on se focalise sur eux, et surtout on est beaucoup trop critiques avec nous mêmes, alors qu’un point de vue extérieur objectif n’aurait pas forcément le même avis (surtout que les goûts et les couleurs … Tu sais bien 😉 ) donc peut être que ces personnes sont tout à fait sincères quand elles te répondent.
Mais même si c’est le cas, ça ne règle pas ton problème de la mauvaise image de toi même…Dans certaines phrases tu te compares à tes amies, ou tu penses que cela aura un impact socialement… Je ne sais pas quel âge tu as, mais globalement, (et je parle d’expérience 😉 ) a partir du lycée (et encore plus a l’université ou en post bac!) les gens s’arrêtent beaucoup moins sur ton physique si ta personnalité est intéressante !
Ce qui impacte souvent en revanche dans les relations aux autres, c’est la confiance que tu dégages en public : si tu parais fière d’être toi et que tu t’assumes en public, les gens seront plus à même de te parler que si tu te « caches » a cause des complexes (encore une fois je parle en connaissance de cause haha)
Tu parles de tes amies, est ce qu’elles sont au courant de ce que tu ressens ? Que tu te sens « inférieure » à elles niveau beauté ?Je n’ai pas forcément de super conseil pour surmonter ça, je me bats en ce moment contre le même complexe… Mais je peux essayer haha :
Déjà tout dépend si tu as du mal avec ton corps tout entier ou « juste » ton visage
Identifie ce qui ne te plaît pas chez toi, ce qui est modifiable ou non (remplacer des lunettes par des lentilles, attendre qu’on t’enlève ton appareil dentaire si t’en as un …), et pourquoi tu n’aimes pas telle ou telle partie de ton corps.
Mais SURTOUT identifie autant que tu le peux des choses qui te plaisent chez toi !Pour le visage, tu peux essayer de changer de coupe de cheveux (avec l’avis d’un coiffeur qui te connait et te répondrait honnêtement par exemple) ou de coiffure, de forme de lunettes (si tu en portes, ça joue beaucoup !), de bijoux (boucles d’oreilles, piercing si tu en as …)
Fais des selfies (seule, dans ta chambre, sans filtres !!, de plein de façons différentes, jusqu’à ce que tu en trouves un joli) : cherche le sourire qui te rendra la plus jolie sur les photos, de quel côté tu préfères tourner la tête, apprends à poser devant un miroir (toute seule hein, pas en public évidemment ..!) pour prendre confiance en toi, au début tu peux faire des poses exagérées style mannequin qui défile et que tu ne ferais jamais en public, puis fais des poses plus naturelles, que tu trouves jolies, que tu pourrais prendre quand on te prends en photos « dans la vraie vie »
Bref apprends à t’aimer tout doucement en privé avant de t’apprécier en publicÉvidemment tu peux aussi jouer sur le maquillage, on est forcément plus jolies avec, et tu peux en jouer, mais je ne pense pas que ça soit la meilleure solution pour t’apprécier telle que tu es, tu apprendras juste à aimer cette image de toi maquillée et « fausse »…
Si tu n’apprécie pas ton corps, le conseil de poser devant un miroir vaut encore plus : met t’es plus beaux habits et pose pour un concours de Miss dans ta salle de bain haha
Vas faire les boutiques et essaie plein de styles de vêtements différents, que tu n’imaginerais pas forcément porter pour aller en cours, mais juste pour essayer, et tu trouveras peut être un nouveau style qui te mettra plus en valeur selon toi, ou que tu préféreras.Essaie certains de ces changements petit à petit (évidemment tu vas pas faire un défilé devant ton miroir ce soir si ça fait plusieurs années que tu les évites… mais tu peux commencer doucement le processus ce soir : identifier quelque chose qui te plaît chez toi 😉 )
Voilà j’espère t’avoir apporté des éléments de réponse et de réflexion pour mieux gérer ces complexes,
Bonne soirée ! Je pense qu’il n’y a pas d’autre moyen que de prendre confiance en toi. Malheureusement, c’est une des choses les plus compliquées à faire. Tu vas surement te dire que c’est cucul ou impossible mais je pense qu’il faut que tu arrives à t’aimr toi même. Tu as bien quelque chose en toi qui te plait? Sinon, j’en parlerais à mes parents ou bien à mes amis. J’ai eu une mauvaise (j’ai l’impression d’être toujours dedans) mais parler avec mes amis m’a aidé. Du côté beauté, j’ai commencé le maquillage (pas trop parce que je suis pas trop douée) mais je pense que ça m’aide à prendre confiance en moi. Enfin, j’ai commencé à lire des bouquins avec des personnes qui ont pas confiance en elle et ca me fait réfléchir sur ma situation.
J’espère que tu iras mieux Je suis dans ta situation je me trouve tellement moche que j’ai l’impression d’être en permanence juger voir moquer et c très dure pour moi . Je le vie mal même si je n’aime pas les gens
Tu n’es pas l’a seule, moi je complexe grave sur mon physique. Avant , je me disais que même si je restais célibataire , je m’en contre fichais mais depuis que je suis arrivé à l’université, ma perception à complètement changer. Je me sens encore plus misérable de mon état actuel. Et personne ne peut m’écouter ou me comprendre. Entre ma mère qui me cri dessus pour que je perds du poids alors que 3 plutôt j’avais voulu fait un régime et elle à dit non et non père qui fait des allusions bizzare qui me décourage plus qu’autre chose; je me sens grave à l’abandon. Spécialement, moi je ne me trouve pas si moche. Mon visage est quand même beau. Mais ma corpulence est affreuse. Des fois, je ne sais pas où me cacher. Mais tout ce que tu as dit, je te comprend parfaitement, ce sentiment d’infériorité. 🥲
Bienvenue au club !
En tant que mec qui se fait jeter systématiquement par les femmes (ou mieux : totalement ignoré) je sais parfaitement quel est ce sentiment. Et nous sommes nombreux !
Alors plutôt que de te trouver moche : ouvre les yeux et regarde les hommes qui crèvent de solitude parce que les femmes les trouvent eux aussi soit-disant « moches ».
Tu pourrais y trouver des pépites, des types bien, plein d’amour et d’attention !
fil santé jeunes Bonjour Patatras,
Nous avons étoilé une partie de ton message, ce forum a pour objectif de vous permettre d’échanger entre vous dans le respect mutuel et la bienveillance.
Nous restons disponibles au 0 800 235 236 (9h-23h) si tu le souhaites.
Prends soin de toi !
L’équipe Fil Santé Jeunes Moi aussi je me sens moche au point de jalouser les autres meufs qui ont toujours mes crushs!!!! J’en est marre d’être moi, je voudrais être quelqu’un d’autre !!! Je suis tellement nul que même quand jai un crush je me sens trop nul pour lui et y’a toujours une salope qui me le vole au final!!! En plus moi j’habite pas en france donc y’a pas beaucoup de gens ou je vis c’est vide!!! Donc moins de chance d’être belle!!!!
😥 Au secours!!!
Je n’en peux plus, j’ai passé ma vie entière à ecouter des gens me disent que je suis laide, ils se moquent totalement de moi tout les jours.
Et maintenant que je vis dans un pays etranger, j’avais cru que cela allait arrêter, mais ça a empirer, à chaque fois que je sors où je vais dans un endroit quelconque, les gens pointent le doigt sur moi, ils se rient de moi, ils disent que je suis laide, et le pire j’ai un bébé de 7 mois, les gens lui font la même chose quand je sors avec elle…..et ça me déchire le coeur, parfous j’ai même envie de me suicider avec elle, les gens du brésil sont tellement racistes…ouuffff!!
Je commence à detester mon apparence, ma couleur de peau, je n’ai même pas le courage de me regarder dans un miroir. bonjour les filles me trouve moche meme laid donc je veux savoir si je suis vrmt moche la reponse va etre oui .
tkt moi aussi je suis moche
Je le suis également, les psys et autres hypocrites ne racontent que des bêtises sans nom pour nous donner de faux espoirs et nous faire croire qu’il y a moyen d’améliorer sa vie, adultes nous avons besoin de faits concrets, pas de faux espoirs, l’espoir c’est pour les gosses, passés un certain âge, ça ne fonctionne plus, on y croit plus, les années passent et rien ne s’améliore.
On peut nous traiter de paranoïaques, mais si on regarde dans les différents forums les témoignages de personnes qui sont dans la même situation que la nôtre, force est de constater que ces témoignages sont redondants, harcèlement scolaire, absence de vie sociale en dehors du cadre familial et encore, on peut avoir des problèmes avec certains membres de sa famille, d’autres avec leurs familles entières, difficultés à s’affirmer, échec scolaire parfois, professionnel souvent, chômage longue durée ou plus que la moyenne, difficultés relationnelles, on nous prend pour des cons et des fous, je ne suis pas paranoïaque, ni négative comme ils le disent, mais juste réaliste.
Facile d’être positifs quand vos vies le sont.
ccnlr69 coucou a tous
je vous comprend totalement, j’étais comme vous il y a encore pas si longtemps.
je n’avais pas de copain alors que tout le monde en avait un, aucun garçon ne voulait de moi, etc ..
je me trouvais pas du tout attirante et je pensais que personne ne voudrais de moi car j’ai un physique qui, à ce moment là, ne plaisait à personne.
on me l’avais jamais dit directement mais je savais.
jusqu’à ce que j’ouvre les yeux sur la vraie beauté, certains vont penser que je raconte n’importe quoi pour vous remontez le moral, mais pas du tout.
j’ai compris que la beauté ce n’était pas juste quelque chose de physique, que ce n’était pas que l’éxterieur, que c’est aussi l’intérieur qui compte, et surtout la bonté du coeur, ou encore la personnalité.
j’ai l’impression que beaucoup ici pense être moche car ils n’ont pas de copine/copain, or ce n’est pas le plus important. On passe beaucoup plus de temps avec nous meme qu’avec un copain ou copine.
un beau physique extérieur peut cacher une mocheté intérieure, n’oubliez pas
aimez vous en premier avant que les gens vous aimes
concentrez vous sur des activités que vous aimez.
embellissez vous, en changeant de coupe, ou de style pq pas, aller a la salle si jamais vous voulez vous défouler.
dites vous qu’il y a toujours des personnes qui vous trouve beau et d’autres qui vous trouve moche, et ca pendant toute votre vie, tout le monde se fait et se feras critiquer sur son physique.
le plus important c’est d’avoir une personnalité cool et interessante, et je vous promet que ca pèse plus que le physique.
sinon hésitez pas a aller voir : 2 Corinthiens 4:16 ou encore Cantique des cantiques 4:7 ou bien 1 Samuel 16:7
bon courage a tous et gros bisous SuperLicorne1 Salut,
Ne t’inquiète pas Cléo il y a forcément qq’un qui te trouvera magnifique. Depuis que je suis enfant toute ma famille me disait que je suis la plus moche de la famille et j’ai entendue ces critiques jusqu’à maintenant
Même à l’école on me traité tout le temps de fille moche même les professeurs s’y mettaient je ne parle même pas de nombre de gens a qui j’ai croisée et qui m’ont critiqué de mon apparence même mon copain on le dit souvent que ta copine est moche pourquoi tu ne cherches pas d’autres filles tout ça me fait extrêmement mal je souffre tellement parfois je ne veux rien juste rester seule sans sortir le fait qu’on me compare avec mes sœurs surtout ma petite sœur qui est une beauté ça me vexe beaucoup je veux que vous m’aidez à m’accepter telle que je suis mais aussi à sûr passer des critiques 😭😭🙏Anonyme enft j pas compris, pour vous etre moche c’est quoi? c’est lr visage, les formes ? L’acnée ou quoi?
lea_ausecours Je suis également comme toi. Personnelement, j »essaie de porter des vetements ou je me sens bien, larges, surtout. Quand, je me regarde dans la glasse, j’essaie aussi de faire des têtes »mignonnes » ou de faire un petit sourire. Ca m’a permis de prendre un peu de confiance en moi.
j’espere que j’ai pu te donner des conseils. Bonne chance question d’ado Je pense que personne n’est moche, chacun a sa propre beauté, ses qualités et ses defauts
et si des gens se moquent de toi (vous) c’est surement qu’ils sont jaloux et qu’ils ne se rendent pas compte de la beauté qui compte
IL NE MERITENT PAS QUE TU (VOUS) TE RENDENT MALADE OU TRISTE POUR EUX ! Bonjour à vous,
Je vous comprends car fut un temps j’étais extrêmement laide. J’ai énormément subis, jusqu’à me cacher le visage avec mes cheveux pour que l’on puisse me voir le moins possible .. ne plus sortir de chez moi. Au point même que je ne voulais plus manger a la cantine, et j’apportais moi même ma nourriture pour manger dans les toilettes des filles étant plus jeune.
Bref, actuellement tout a changé pour moi je suis passé d’un extrême affreux a quelque chose de jolie et attirant.
La solution ? Le changement.
C’est avec le sport que j’ai débuté pour obtenir des formes là où je souhaitais. Par la suite, j’ai enchainé une autre transformation: a chirurgie esthétique.
J’ai refait mon nez, une petite augmentation des lèvres. J’ ai essayé d’harmoniser un maximum et de trouver un équilibre pour avoir un résultat très naturel et beau.
Une personne qui ne m’a pas connu auparavant ne peut en aucun se douter que j’ai effectué une chirurgie ou autre.La clé c’est la prise en main. Un changement oui mais toujours tourné vers un aspect naturel !
Tout est une question d’équilibre et bien sur de motivation.Que l’on veuille ou non le physique a son importance dans cette société puisqu’il possède une influence et un impact considérable peu importe le domaine.
J’espère que cela vous donnera espoir que l’on peut tout changer, que l’on peut parvenir a un vrai changement sans en abuser. Si cela peut vous aidez a vous sentir mieux, tant mieux, c’est le but.
Cependant n’oubliez pas que la vraie beauté d’une personne se trouve dans son cœur ce qui fera toute la différence avec une palette de belle personne physiquement :))
Je finirais par le fait que nous ne sommes que poussière.. notre chair disparaitras mais notre âme subsistera alors tachons d’être surtout quelqu’un de bien.Fil Santé Jeunes Bonjour Espoir,
La charte stipule que pour la sécurité et l’intérêt de tous, il est interdit d’inciter à des pratiques à risque.
Nous te remercions pour le partage de ton expérience, cependant nous voudrions rappeler que le recours à la chirurgie esthétique est une pratique pouvant avoir des conséquences tant physiques que psychologiques. Cela nécessite, avant toute chose, de consulter un professionnel de santé adapté à la situation de chacun.esL’équipe Fil santé Jeunes.
En disant que personne n’est moche vous retirez toutes responsabilités à nos bourreaux ou ex bourreaux, ne réglez pas le problème, laissez les victimes démunies et livrées à elles mêmes, non tout le monde n’est pas beau et la moquerie nous concernant n’est pas de la jalousie, mais le parfait contraire qui s’appelle du mépris, la jalousie c’est quand quelqu’un est supérieur à nous, la rivalité, quelqu’un d’équivalent et le mépris, quelqu’un d’inférieur, c’est de la mauvaise foi de ne pas le reconnaître, c’est comme dire que le racisme n’existe pas, la discrimination physique existe autant que le racisme, les moches existent, j’en fais partie, les discriminations sont bien réelles et non le fruit de notre imagination ou de la paranoïa comme certains le disent, alors que bizarrement quand il s’agit d’autres discriminations, ils ne disent pas la même chose.
Salut !!
Je suis dans le même cas que toi depuis 2 ans.
Je me trouve affreuse, horrible et très moche.
Les quelques personnes à qui j’en ai parlé m’ont toutes dites que j’étais très belle.
Mais, même si ce qu’elles disent est (peut-être) vrai, je n’arrive pas à les croire.
Pour moi, tous ces compliments ne sont que mensonges et hypocrisie.
Je me renferme sur moi-même et n’arrive presque plus à me regarder dans un miroir ou sur une photo.
Je te comprends ENORMEMENT et t’envoies tout mon soutien (parce que personnellement je le vis très mal).
Bisous et bonne soirée !!
(Et merci si tu as tout lu mdrr) @uneinvitée: Je suis totalement d’accord avec vous. Je fais partie des moches, mêmes des ultra hideuses dans mon cas. J’ai été humiliée, mise plus bas que terre, discriminée, diffamée, tout cela à cause de mon physique monstrueux. Les personnes disant le contraire sur mon physique sont dans le déni ou très hypocrites. Toutes ces humiliations sur mon physique et sur le reste ( ma timidité, ma pauvreté, mes vêtements de pauvresse ont eu d’horribles conséquences sur le plan scolaire, puisque cela c’est ressenti sur mes résultats. J’ai été placée dans une filière atroce qui ne me convenait aucunement.
Dans mon cas j’ai aussi été considérée comme débile mentale par les autres ( élèves, certains profs, pôle emploi, les autres personnes ) d’ailleurs c’est toujours le cas, tout comme les injures sur mon apparence.
La seule chose qui empêche une femme d’obtenir une vie de couple sont ses standarts. Si ceux-ci sont significativement trop élevés par rapport à sa propre valeur sexuelle, elle n’obtiendra pas l’engagement des hommes qu’elle désire, voir même n’obtiendra rien du tout !
Or les femmes ont généralement une très forte propension à la sélection sexuelle (hypergamie). C’est ce penchant qui peut les empècher de trouver un partenaire fiable.
Pour le dire de facon plus prosaïque, quand on a une valeur sexuelle de 4/10 il faut accepter d’envisager les avances d’hommes au niveau comparable. Et cela je le constate, est une grande difficulté pour de très nombreuses femmes qui n’envisagent de relations « qu’au dessus ». Moi aussi je me trouve moche alors que mes proches me disent le contraire. Mais je n’arrive pas à les croire, comme toi, j’ai l’impression que c’est faux.
Quand des garçons s’intéressent à moi, je fuis car j’ai l’impression d’être ridicule face à eux, qu’ils voient tous mes défauts etc. Alors quand on me dit que je suis belle, mignonne, j’ai clairement l’impression qu’on se moque de moi. Vraiment, je n’y crois tellement pas.
Je ne sais pas pourquoi je n’arrive pas à prendre confiance en moi, tout sonne si faux dans la bouche des autres.
Je pense que le problème c’est notre confiance en soi, tout doit partir de là. Il faut travailler sur ça. Hello
!
Ça me déchire le coeur de voir toutes ces personnes se sentir moche, j’ai très longtemps fait partie de ces personnes aussi, quand on a de l’acné, des lunettes et qu’on est légèrement en surpoids on se prend toutes sorte de remarques de la part des amies, de la famille, des hommes etc…
Mais comme la dit aaannay, tout part de la confiance en soi! Premièrement il faut identifier nos « defauts » et nos qualités et les noter
Ensuite il faut analyser si nos défauts peuvent être changer, exemple lunettes–> lentilles, acné–> traitement adaptés etc et se concentrer uniquement sur les défauts qui peuvent être changer.
Ensuite chaque jour je me regardais dans le miroir pendant des heures pour me focaliser sur mes qualités et les complimenter. J’ai aussi fait bcp d’effort vestimentaire, de coiffure et commencer à appliquer du maquillage (même si c’est juste une bonne skincare routine + baume pour les lèvres ça suffit pour avoir+ confiance en soi)La confiance en soi fluctue aussi, par exemple personnellement pendant la période rouge, les hormones font que je me trouve horrible…
Et depuis, toutes les personnes qui me critiquait et me dévaloriser ont commencer a me complimenter ou être jalouse. En fait, j’y croyais pas trop quand on me le disait avant mais on est vraiment le reflets de notre confiance en soi! Si vous cherchez dans notre entourages vous connaissez tous certainement une personne qui est pas forcement jolie mais qui a tellement de charisme de confiance en soi et une bonne personnalité qu’elle est magnifique!
Avoir confiance en soi c’est un long processus mais il faut pas négliger les étapes pour y arriver
unknownn_87 Coucou ! Je suis dans le même cas, et franchement, ca me fait mal touts les jours. Je passe des heures a me maquiller pour avoir l’air plus « soignée » et « correspondre » aux « standards de beauté ». Mais je crois qu’au fond, on est tous pareils : Les célébrités et les mannequins se maquillent et leurs photos sont photoshoppées, et les voir si « parfait » peut nous faire mal au cœur a tous en tant qu’adolescents et jeunes adultes (ensuite, on devient + matures et on comprend qu’il n’y a pas que la beauté dans la vie. Perso je le sais, mais je ne peux pas m’empêcher de me trouver laide !). Bref, tu peux faire du sport pour affiner ta silhouette et te trouver plus attirante, faire attention a ton hygiène, te parfumer, bien t’habiller, mais ne fait pas ca pour plaire aux autres car ceux qui n’aiment que pour le physique n’en valent pas la peine, fait ca pour te sentir mieux dans ton corps. La meilleure solution qd mm de rester soi-même, car si on se maquille, on en fait « trop » pour certains. Courage !
Je ne sais pas comment je suis.Les filles de ma classe ont fait un classement des plus beaux de la classe et je suis 2eme sur 15 alors que je n’ai pas confiance en moi même si en public j’arbore une alure fière.Je me trouve moche et aimerais savoir si il y a des filles de 13 ans parmi vous et si quand vous faites un classement c est sérieux ou vous faites des blagues pour vous foudre de notre gueule.Pour moi le classement me paraît raisonnable hormis ma place.
Salut moi aussi
Mon dieu !
Une consœur! Enfin 😭La chose est chez moi, que en plus de me trouver laide, j‘ai réussi à trouver un copain. Et tout le monde lui dit que je suis moche, et je me sens pas assez bien pour lui,…
fil santé jeunes
!