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Publié le , Modifié le 15 mars 2013

Je me trouve trop grosse

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puberté  fille  corps  surpoids  régime  nutrionniste  alimentation  sport

Quand on devient adolescente, le corps change et chez les filles il prend des formes arrondies. Sous l’effet des hormones les tissus deviennent plus « graisseux » afin de donner à la silhouette des formes féminines (poitrine, hanche, fesse…) et de se préparer à la maternité.

Il arrive parfois que ce corps qui change et qui adopte de nouvelles formes, ne corresponde pas à l’idée qu’on s’en fait : on le trouve disgracieux, trop volumineux là, et pas assez ici… C’est difficile d’être totalement satisfaite surtout quand la société et les médias imposent des modèles très éloignés de la réalité et souvent retouchés par l’informatique.

Avant de se lamenter sur son poids et de s’imposer des régimes dangereux, il est important d’avoir l’avis d’un médecin. Lui seul sera en mesure d’évaluer si oui ou non il y a surpoids. Et à l’adolescence, le meilleur moyen de réguler sa prise de poids et de se tailler une silhouette de rêve, c’est de manger équilibré et de faire du sport !

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