Mais doit-on toujours s’occuper ?

 – Qu’est-ce que tu fais ?

– Rien…

Qui dit rentrée, dit organisation : emploi du temps, activités extra-scolaires, repas familial, sorties entre potes… Voilà que septembre arrive et tu as déjà tous tes créneaux bien remplis. Et c’est bien de se prévoir des choses à faire, de découvrir de nouveaux loisirs, de profiter de son entourage, et de faire de nouvelles expériences. Mais, tu nous connais, on ne va pas en rester là… On se dit que d’un autre côté, te laisser du temps à ne RIEN faire, c’est bien aussi. On t’explique pourquoi tout de suite

Pourquoi toujours s’occuper ?

Déjà parce qu’aujourd’hui, il faut tout le temps faire quelque chose. Il faut s’occuper, il faut être performant, il faut avoir plusieurs cordes à son arc, il faut être passionné, il faut être diversifié, il faut… Tu vois, on fatigue déjà rien que d’y penser.

Tout prévoir, être toujours en mouvement et ne jamais se poser ou se reposer, c’est souvent une manière déguisée de s’occuper l’esprit pour s’empêcher de trop penser. Ne rien faire, c’est se laisser aller à ses pensées et ça peut faire émerger des souvenirs, des sentiments ou des émotions désagréables. En gros, des choses qu’on aimerait oublier. Si après ton cours de math, t’enchaines avec du basket, puis un cours de flûte traversière, le rangement intégral de ta chambre, pour finir avec une bonne heure d’Inst**** et de Snap***, ça laisse très peu de temps à ton cerveau pour mouliner. Alors, on est d’accord, laisser le cerveau en off de temps en temps, c’est pas désagréable. Se laisser le droit de se retrouver un peu seul.e avec soi-même, c’est plutôt pas mal aussi

Allez viens, on fait rien !

Alors, attention, ne rien faire, c’est pas traîner trois heures sur les réseaux sociaux. Là, tu triches

Non, c’est plutôt te donner un temps de repos, de calme, de solitude voire d’ennui afin de digérer ce que tu as pu vivre, découvrir et faire dans ta journée. Ce sont aussi ces moments de tranquillité qui vont te permettre de faire le point, de repérer les choses que tu as aimées ou au contraire qui t’ont agacé.e, de décortiquer un peu plus tes envies profondes. Parce qu’à force d’être pris.e dans ton quotidien, à toute vitesse, tu risques de passer à côté de tes vrais désirs et ça c’est quand même sacrément dommage.

Ne rien faire, c’est aussi rêver, rêvasser, fantasmer… bref, se projeter dans un autre monde, s’inventer des histoires, s’imaginer autrement. Et c’est essentiel, parce que ça te permet de te créer un espace, qui t’appartient à 100% et auquel personne n’a accès. Dans ces moments-là, tout est possible et tout est réalisable.

Tu l’auras compris, ces instants volés te permettront de te découvrir, mieux te connaitre et te comprendre. A 12 ans ou a 16 ans, il est parfois difficile de suivre sa propre direction (les parents, les profs, tout ça tout ça). Ne fais rien, et tu trouveras peut-être ta voie J

Mais, toute bonne chose a une fin…

C’est comme tout tu sais, c’est à consommer avec modération. Loin de nous l’idée de t’entraîner à ne rien faire H24 parce que du coup, et tu t’en doutes, ça perdrait tout son sens. Quelques instants dans ta journée, pendant ton trajet de bus le soir par exemple, c’est déjà pas mal.

Tout est toujours question de dosage et d’intensité. Si tu remarques que ces moments de « rien » sont très nombreux, c’est peut-être qu’ils viennent cacher une souffrance ou un mal être. Pour le coup, rester seul.e avec soi même n’est pas forcément la bonne idée. Dans ces cas-là, tu peux peut-être nous appeler