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Trucs et astuces pour réviser

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La période des révisions arrive à grands pas et c’est déjà les examens pour certains… On pense bien à vous , courage ! Si tu te demandes comment tu vas faire : pas de panique ! Voici 5 points importants pour t’aiguiller dans cette période :

1- Organiser son temps : quand on a plein de matières à réviser, c’est difficile de savoir par où commencer. Fais toi un planning en notant la matière que tu vas travailler et pendant combien de temps. C’est plus facile de savoir que ton temps de travail à une fin définie à l’avance !

2- Trouver LA méthode : faire des fiches, s’enregistrer, surligner, dessiner, chanter … il existe plein de moyens différents de réviser. Utilise LA technique qui te correspond : est-ce que tu as plutôt une mémoire visuelle ou auditive ? Est-ce que tu apprends en faisant des cartes mentales ou seulement en notant quelques mots-clefs sur une fiche ?  En utilisant LA technique qu’il te faut, tu seras beaucoup plus efficace et les révisions te paraitront plus faciles !

3- S’entourer : n’hésite pas à proposer à d’autres de travailler avec toi, vous pouvez aller à la bibliothèque ensemble ou tout simplement travailler dans la même pièce. C’est plus facile de rester motivé quand on est plusieurs à travailler au même endroit.

4- Faire des pauses : et oui les pauses ne sont pas inutiles quand on révise, bien au contraire,  elles permettent de consolider la mémoire ! Certains scientifiques suggèrent même de faire des pauses de 5 mn toutes les 20 à 30 minutes ! Plus facile de travailler quand on a une motivation !

5- Prendre soin de soi : les révisions ne sont pas une période facile, alors n’oublie pas de prendre soin de toi pour tenir sur la durée. Après avoir rempli tes besoins de bases comme manger et dormir, prends des temps dans ta journée pour décompresser, ne reste pas seul.e, vas voir des ami.e.s, chouchoute toi, fais du sport, de la musique… bref, ce qui te fais plaisir ! Nous avons tous besoin de moments de détente dans notre journée, c’est ce qui nous permet d’être plus productifs… et plus sereins !

Trop ou pas assez de pression ? Besoin de parler un peu ? N’hésite pas à nous appeler ou nous contacter par chat’. Le 0800 235 236 est anonyme, gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h.

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