Bien manger ? Une question d’équilibre !

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Cette semaine (du 25 au 29 mars), Emevia (Réseau des mutuelles étudiantes de proximité) et les CROUS organisent la Semaine Nationale de l’équilibre alimentaire. A l’occasion de cet évènement (176 journées d’actions dans toute la France), les étudiants qui déjeuneront dans les 74 restaurants universitaires participants obtiendront des infos sur ce qu’il mange, les apports nutritifs des aliments qu’ils préfèrent, mais aussi des conseils sur les combinaisons souhaitables pour un bon équilibre alimentaire…

Affiche semaine de l'équilibre alimentaire

Quelques chiffres : 1 étudiant sur 5 ne prend que deux repas par jour (ils ne prennent pas de petit déjeuner) et 14% ne mangent ni fruits ni légumes chaque jour (Enquête La Santé des étudiants – CSA/Emevia – 2009).

Cette semaine est l’occasion de sensibiliser les étudiants à l’importance, pour la santé, d’une alimentation équilibrée et de les guider concrètement pour qu’ils puissent mieux manger.

Plus d’infos sur la Semaine nationale de l’équilibre alimentaire

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