sport

J’ai testé pour vous le roller

Il y a bien longtemps, dans une galaxie lointaine, très lointaine… Dans un monde où les trottinettes ne dominaient pas encore le monde, où le skate n’était pas surreprésenté dans l’ancien …
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J’ai testé pour vous… faire du yoga.

Tu as peut-être déjà entendu dire un truc du genre : « le yoga, ça m’énergise » ou « j’ai pris mieux conscience de mon corps depuis que je fais du yoga »… Chelou ? Peut-être pas …
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Une activité extra scolaire : pour quoi faire ?

« Inscris-toi à la piscine », « Tu devrais bouger ça te ferait du bien », « Et le piano ? C’est bien le piano ! ». Tant de phrases …
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Les activités extra-scolaires

” Mes ami(e)s font du foot, de la danse, de la musique et ils me répètent souvent que c’est top, qu’il n’y a rien de mieux pour se détendre, et …
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Faire de la muscu !

A l’adolescence, on quitte peu à peu son corps d’enfant pour évoluer vers un corps adulte. La puberté arrive, et transforme beaucoup de choses : on grandit dans tous les …
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Pourquoi faire du sport ?

Mes parents me disent d’éteindre la télé pour aller faire un tour en vélo, mes potes me proposent un foot le samedi après-midi… Mais pourquoi tout le monde veut-il faire …
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Je n’aime pas le sport

On parle toujours des avantages du sport, du plaisir intense à faire une activité physique seul-e ou en groupe, des bienfaits sur la santé, le moral, le sommeil… Mais ceux …
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Comment bien s’entrainer ?

Tu as une compétition de gym à la fin de l’année et tu aimerais te préparer au mieux. Tu passes un casting pour lequel on demande des candidats sportifs et …
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L’addiction au sport

Tu as peut-être déjà entendu qu’il est “conseillé de pratiquer une activité sportive régulière”. Le sport est en effet un outil de bien-être, aux effets bénéfiques pour l’organisme. Donc si …
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Le sport a-t-il un impact sur les os ?

Pratiquer une activité physique, vous le savez, ça fait du bien. Ça permet de garder la ligne, de se muscler, d’évacuer le stress, de s’amuser etc.. Une récente étude suédoise …
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