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Écrans : gare aux yeux !

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D’après une étude de l’ASNAV (Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue) réalisée en 2017, les troubles visuels sont en augmentation chez les 16-24 ans. Vous êtes 59% à déclarer ressentir des troubles visuels face… aux écrans ! Et oui, sans grande surprise, ces fameux écrans (smartphone, tablette ou ordinateur) sont les coupables de l’augmentation des problèmes de vue. Visiblement les symptômes de fatigue visuelle concernent aujourd’hui 40% des jeunes contre 23% en 2012 et 1 jeune sur 4 déclare avoir du mal à voir de loin. Enfin, vous êtes de plus en plus à porter des lunettes.

Pas si surprenant quand on sait qu’on passe en moyenne 4h par jour sur son téléphone et 3h sur l’ordinateur.

Tes yeux sont précieux alors pense à faire des pauses sans écrans régulièrement !

Et si tu as la sensation que ta vue se dégrade ou que tu ressens une fatigue visuelle pense à consulter un médecin spécialiste des yeux.

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