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Publié le , Modifié le 4 janvier 2016

Les premières règles

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règlesAttendre ses premières règles c’est un peu angoissant… Surtout qu’on ne sait pas vraiment ce qu’on attend ! A quoi ça ressemble des règles ? Qu’est-ce qu’on ressent lorsqu’on les a ? Quand est-ce qu’on les aura ?

A quel âge a-t-on ses règles ?

Les premières règles apparaissent au moment de la puberté, entre 10 et 16 ans. Mais cela varie d’une fille à l’autre. Certaines peuvent avoir leurs règles avant 10 ans et d’autres après leur 18 ans, et cela n’est pas « anormal ».

Les règles surviennent en général deux ans après le début du développement des seins et de l’apparition de la pilosité. Bien que notre corps soit « prêt », les règles ne surviennent pas forcément tout de suite après ces changements. La puberté se fait progressivement, en plusieurs étapes.

Au-delà de 16 ans, si les règles n’arrivent pas, on conseille quand même de prendre rendez-vous chez son médecin traitant ou un gynécologue. Mais rassure-toi, même si les femmes n’ont pas toutes leurs règles au même moment, elles finissent toutes par les avoir ;-)!

Les premières règles, comment sont-elles ?

Un jour tu remarqueras des petits saignements (dans ta culotte ou au moment d’aller aux toilettes) : ce sont tes toutes premières règles. La couleur de ces saignements peut aller du rouge au marron. Ne t’inquiète pas de la couleur, cela n’a pas d’importance  – la couleur, quelle qu’elle soit, n’a pas d’impact sur ta santé.

Les règles au début sont très irrégulières ! Elles peuvent apparaitre de manière très rapprochée ou au contraire être absentes pendant plusieurs mois. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter, c’est normal. Au bout d’un certain temps (cela peut prendre des années), tu auras tes règles une fois par mois.

J’ai mes règles : une étape importante !

Avoir ses premières règles est une étape qui est à la fois redoutée et attendue. L’idée de « saigner » peut nous impressionner. Mais en fait c’est une étape tout à fait naturelle dans la vie d’une femme. Cela signifie qu’on est désormais une femme « fécondable » c’est-à-dire que notre corps est prêt à accueillir un fœtus. Libre à nous, plus tard, de choisir le moment où on aura envie d’avoir un enfant.

On peut avoir l’impression de devenir une personne un peu « différente », on peut se sentir un peu plus « grande » tout en restant la même. D’ailleurs les autres ne remarquent pas ce changement. Lorsqu’on a nos règles, ce n’est pas écrit sur notre visage !

Est-ce douloureux ?

Beaucoup de jeunes filles s’étonnent, la première fois, de constater qu’elles ont leurs règles. Pourquoi ? Tout simplement parce que les premières règles ne sont pas (forcément) douloureuses. On peut avoir un peu mal puis, lorsque les règles deviennent régulières, on peut ressentir différentes douleurs (plus ou moins intensément) : spasmes dans le bas ventre, tensions dans la poitrine, maux de tête ou de dos…. Mais toutes les femmes ne ressentent pas les mêmes douleurs et certaines n’en ressentent même pas. Nous sommes à la fois pareilles et différentes 🙂 .

Quelques petits conseils pour soulager ces douleurs : ne pas mettre de jeans trop moulants et prendre un bon bain chaud pour se relaxer.

Par contre, si tu ressens des douleurs trop fortes (difficiles à supporter), n’hésite pas à consulter ton médecin. Il est là pour trouver des solutions et prescrire des médicaments si besoin.

Vers qui se tourner pour demander conseil ?

Tu peux parler de tes inquiétudes à ta mère ou à une personne en qui tu as confiance (une copine, une sœur, une cousine, une tante etc…). Il n’est pas toujours facile de parler de son intimité à un proche mais c’est aussi l’occasion de partager entre femmes son expérience et cela n’a rien de honteux. Avoir ses règles n’est finalement pas un « secret » car toutes les femmes ont leurs règles. Les femmes de ton entourage ont pu ressentir les mêmes choses que toi et elles seront là pour te rassurer.

Peut-être que tu as peur d’avoir tes règles pour la première fois dans un lieu public (à l’école par exemple) mais ne t’inquiète pas, il y aura toujours un adulte (ou une copine) qui sait ce que sont les règles et qui pourra t’aider. Tu peux aussi, pour te rassurer, avoir dans ton sac une serviette hygiénique au cas-où tu les aurais à un moment où tu n’es pas chez toi.

Tu es aussi peut-être inquiète d’avoir une « tâche ». Si tu te protèges bien, il n’y a pas de raison que ça se voit. Tu peux soit mettre une serviette soit mettre un tampon. C’est à toi de choisir la protection avec laquelle tu te sens le plus à l’aise. Il existe des « mini » tampons pour les premières règles.

Tu peux appeler Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236 si tu as des questions !

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149 réflexions au sujet de « Les premières règles »

  1. Bonjour
    Je voulais savoir j’ai du marron dans ma culotte depuis jeudi j’ai regarder sur internet pour voir si c’etait normal ou il fallait que je m’inquiète et tout le monde dit que c’est le début de régle . Présistion j’ai eu 13 en février
    aider-moi
    C’est normal?

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  2. Coucou
    Il y a un mois j’ai eu une tache brune dans ma culotte et puis plus rien. Pourriez-vous me dire si c’est mes premières règles ?

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    • Bonjour,
      Pour une réponse personnalisée nous t’invitons à nous appeler au 0800 235 236 (gratuit et anonyme) ou nous contacter par chat’. Tu peux aussi nous écrire par mail dans l’espace Pose Tes Questions.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • Coucou
      pour ton commentaire je pense que c’est des debut de regle car moi je suis presque dans le meme cas sauf que moi sa fait depuis jeudi
      Bisous

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  3. Je pense avoir mais règle parce que je suis aller au toilette et je faut pipi et là je vois que c’est rouge mais sa me fait pas mal et sa coule pas du coup je ne sais pas répondez moi aussi vite que possible car c’est aujourd’hui et j’ai envie d’avoir une repons d’aujourd’hui

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  4. Alors j’ai eu mes premiere règle jeudi et on est mardi et je l’ai ai encore et hier et avant hier elles était abondante je voulait savoir si c normal pour des première règles et aussi j’ai failli tombé dans les pomme avant-hier est-ce normal ?????

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    • Bonjour,
      Dans l’espace commentaire nous ne pouvons pas te répondre de manière confidentielle et personnalisée. Pour tes questions santé nous t’invitons à nous contacter soit au 0800 235 236 (anonyme et gratuit) soit par chat’ pour une réponse en direct.
      N’hésite pas, nous sommes là pour ça.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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  5. bonjour, je me posais une question sur mes règle car je vais avoir 13 ans dans pas longtemps et j’ai des pertes depuis 3 ans. L’autre jour j’avais vraiment mal dans le bas du ventre, et puis j’ai retrouvé un peut de sang dans ma culottes mais vraiment un tout petit peu et puis après plus rien ça fait deux jour et j’ai recommencer a avoir des pertes des le lendemain, donc la je suis un peu paumée.

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    • Bonjour sachachou,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu souhaites une réponse précise et personnalisée à ta question nous t’invitons à nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate à nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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  6. Bonjour alors… J’aimerais avoir de l’aide en rapport avec mes règles… J’ai l’impression de les avoir mais ça me rend hyper triste… Je vais rentrer en 5 ème et toute mes amis de 6 èmes et 6 èmes les ont ou presque… Et pourtant je suis en train de pleurer. Je ne suis pas ce genre de fille à vouloir absolument devenir une “femme” d’ailleurs je déteste ce terme, je veux rester une enfant toute ma vie, et je redoutait ce moment… J’essais de me persuader que c’est normal mais ça ne m’aide pas du tout ! Ça faisait 6 mois a peut près que j’avais mes pertes et je savais que ça devait arriver… Je n’oses pas le dire à ma mère et en parlait avec des inconnus et plus faciles pour moi… Dans ma tête je me dis : Qu’est ce que ça change ? C’est juste du sang ? ” Mais je n’arrive pas à relativiser ! C’est pas si grave… Mais je ne veux pas ! Je ne veux pas grandir ! J’avais remarquer une légère poussé au niveau de la poitrine mais elle ressemble toujours à celle d’un enfant de 10 ans ( ce qui m’arrange bien soit dit en passant )… Enfin bref j’aimerais vous demander conseils pour améliorer mon état moral… Merci d’avance…

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    • Bonjour Natchi,
      Malheureusement, l’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
      Si tu as envie d’avoir le soutien et le témoignage d’autres jeunes, tu peux également poster un message dans notre Forum. N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • salut moi c’est mama comme tu peut le constater moi aussi je suis dans la meme galére que toi alors si tu as envie de parler de tout sa moi je suis la, et on pourra parler toute les deux

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      • Bonjour mama,
        L’espace commentaire ne permet pas des échanges individualisés. Pour parler davantage de la situation qui te pose problème, tu peux peut-être nous joindre dans nos espaces interactifs. Si tu as envie d’avoir le soutien et l’avis d’autres jeunes, nous t’invitons à poster un message dans notre Forum. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », accessible depuis notre site. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

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  7. Bonjour,
    Aujourd’hui nous sommes le 22 juillet et je n’ai toujours pas mes règles, je devais les avoir le 15 juin car j’aide déjà eu mes première règles le 18 mai, en gros je suis en retard depuis un peu près 1 mois et demi, ma mère m’a dit que ce n’était pas grave, mais je commence à m’inquièter, est ce que vous pouvez m’aider svp, merci d’avance :heart:

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    • Bonjour,
      Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

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    • Bonjour , je suis comme toi sa fais 38 jours j’ai pas mes règles , j’ai 14 ans et c’est la première année que j’ai mes règles. Je stresse beaucoup à cause de sa mais j’ai tout les symptômes comme si j’allais avoir mes règles depuis 3 jours. Est ce que tu as des conseille à me donner ?

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      • Coucou anonyme22,

        Tu ne dois pas t’inquiéter, c’est normal d’avoir des cycles irréguliers, voire très irréguliers, après ses premières règles.
        Pour certaines, ils ne deviennent même réguliers qu’au bout de quelques années en fait.
        Et le stress peut aussi être responsable d’un retard de règles, donc arrête de t’en faire et tout ira bien, ça va venir tout seul 😉 .
        Si plus tard tu veux être rassurée n’hésite pas à poser la question à ton medecin ou à un gynécologue, ils ont l’habitude de ces interrogations, tu n’es pas la seule dans ce cas 😉

        :bye:

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  8. Bonjour, je viens d’avoir mes règle pendent le confinement ( je sais j’ai eu de la chance) pare ce que justement je pouvais changer de serviette quand je voulais mais la depuis qu’on a repris les cours j’ai peur d’aller au toilette et de changer parce que j’crois toujours que les autre vont le savoir et tout, j’aimerai mettre des tampon mais si il faut vraiment le changer souvent j’ai peure d’attrapper le truc toxique. L’autre jour une amie m’a invitée dans sa piscine et j’ai demander a ma mère de mentire en disant qu’on pouvais pas et qu’on a un truc de prévu, et elle a dit qu’on allait faire les courses d’habit et mintenent elle croit que je préfère ça plutôt qu’aller a la piscine avec elle alors que c’est juste que j’ai peure de mettre des tempon. ( j’ai 12 ans ). Est ce que je devrai essayer quand mème?

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    • Bonjour,
      L’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

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  9. J’ai mes pertes depuis environ 4-5 moi j’ai du poil (pubis, aissaile) j’ai mal au ventre et tout. j’ai 11 ans. Est ce que je vais bientôt avoir mes règles?

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    • Bonjour,
      L’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

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    • moi j’ai 12 ans et je viens d’avoir mes règle, avant de les avoir moi aussi j’avais tout ça. Je pense pas que tout le monde aura pareil avant d’avoir ses règle mais en tout cas moi mes perte blanches étaient de plus en plus abondantes et c’est la que j’ai eu mes règle. Donc si sa peut t’aider, je pense que tu les aura bientôt.

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  10. Bonjour,
    J’ai 13 ans dans un mois, j’ai beaucoup de poils pubiens,mes seins ont commencé à se développer il y a un peu près 1 ans et demi, j’ai des poils sous les aisselles depuis1 an et j’ai des pertes blanche depuis 2 ans. Mais je n’ai toujours pas mes règles et ça me mets très mal car toutes les filles de ma classe les ont déjà.
    Je voudrais savoir dans combien de temps je les aurais.
    🙂

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    • Bonjour,
      L’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. En ce moment, nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 13h et de 14h à 18h. N’hésite pas !
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    • Bonjour,
      Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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    • Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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    • Salutsalut je repond a toi sache que les premiere regles peuvent sont pas regle c nnormal que tu les a pas encore yen a c 2moi apres quelles les on

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      • Moi g un TDAH(trouble de l’attention avec hyperactivité )et je prend de la ***** pour me concentrer en cour ece que sa a un rapport avec mes règles ?
        G 12 ans et je suis en 5ème

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        • Bonjour Yoko squeezi47,
          Pour une information personnalisée, nous t’invitons à nous contacter directement. Pour cela tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).

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  11. Bonjour je suis dans ma première période de règle et celle ci arrive toujours a la même heure dans la journée , c’est a dire : je ne les ai pas la nuit ni le matin mais a 12h00 plie mais règle arrive et elle “reparte” vers 15h / 16h cela est très difficile a gérer surtout quand je pense que je ne les ai plus . Est ce normal que mes règle on des “heures” de sorti ? :unsure:

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    • Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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    • Bonjour,
      Pour une réponse individualisée d’un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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      • Bonjour ,j’ais mes pertes blanche depuis maintenant 2às au mois de aout et je n’est pas mais regle?, je suis un peu enbaraser de ne pas les avoir car la moitié de mes amies les onts . Reponder moi en commentaire comme sa sa pourras peut-être aider d’autre fille??

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        • Bonjour,
          L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échanges. Afin d’avoir un échange confidentiel et pour que nous puissions mieux te répondre tu peux nous écrire dans l’espace Pose tes questions. Tu peux également avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes sur le forum, n’hésites pas à y reposter ton message .
          L’équipe Fil Santé Jeunes

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          • Bonjour j’ai 12 ans et j’ai des traces marrons dans ma culotte est-ce mes premières règles?

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          • Bonjour,
            Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 (anonyme et gratuit) ou nous écrire dans notre espace : « Pose tes questions ». N’hésite pas !
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        • c’est tout à fait normal ne t’inquiètes pas ? moi pendant plus de 2ans j’ai eu des pertes blanches de differente quantités, sans avoir mes règles alors no stress ! ?

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        • salut morgane dejas tu a quel age ?

          moi je sais pas si je l’ai ais par ce que jai 11 ans et jai eu du marron hier et aujourd’hui ne ten fais pas tu les auras d’un moment a un autre il faut être sur que tu a des signes breff repond moi et dit quel age tu a bisous 😉

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          • Bonjour,
            L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Tu peux poster un message dans notre Forum si tu souhaites avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes. Et si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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          • Bonjour ce n’est pas parceque elle a des taches maron que elle a pas ses regles les regles ne sont toujour pas rouge la premiere fois donc c’est tout ce j’ai a dire aurevoire

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        • Salut tu as tout le temps de les avoirs ! J’ai 15 ans et je viens seulement d’avoir mes premières règles il y a 2 semaines et avant de les avoir j’avais beaucoup de pertes blanches depuis 2, 3 ans ! Alors ne t’inquiète pas cela finira par arriver :bye:

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        • Coucou,
          Je ne suis pas sûre que cela va forcement t’aider, mais je suis dans le même cas que toi 🙁
          J’ai 13 ans dans un mois
          J’ai des poils pubiens depuis 2 ans
          J’ai des poils sous les aisselles depuis 1 ans
          Mes seins poussent depuis bientôt 2 ans
          J’ai des pertes depuis 2 ans

          Mais je n’ai toujours pas mes règles et cela m’embarasse aussi car absolument TOUTES les filles de ma classe les ont.
          J’éspère que cela t’a aidée car tu n’est pas la seule

          Bisous 🙂

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          • Moi j’ai j’ai eu mes première regle y’a un mois , ensuite hier j’ai eu quelque goute puis plus rien du tout et sa me semble super bizzare et la j’ai besoin d’infos sa me stress!

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          • Bonjour,
            Tu te poses des questions sur tes règles. Malheureusement, l’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

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    • Bonjour,
      je suis dans le même cas que toi, j’ai eu mes premières règles il y a quelques mois et depuis, plus rien. Ca va faire presque 3 mois qu’il ne se passe rien, alors je voulais te demander si tu les as finalement eues ou si t’as un problème. merciii

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      • Bonjour,
        L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Tu peux poster un message dans notre Forum si tu souhaites avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes. Et si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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  12. Moi g eut mais première règle a 11 ans g deux mois de retard mais ça ne m’inquiète pas plus je n’ai pas mal quand je les ait au depard j’avais très peur de les avoir mais mtn je suis rassuré

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    • Bonjour,
      Si tu souhaites une réponse de la part d’un professionnel de santé de l’équipe, nous t’invitons à nous contacter directement pour en parler. Tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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    • Bonjour c’est normal ci tu saigne pas beucoup les premiere regles sont differentes et si il y a des taches maron c’est normal les regles peuvent changer de couleurs . Ne t’inquiete pas et passe une bonne journee arevoir

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  13. Bonjour,
    Toutes mes amies ont leur règles sachant que j’ai 12 ans et je suis la seule du groupe à ne pas les avoir. Et j’ai mes pertes blanche depuis près de d’un an et je trouve ça bizart que je ne les ai toujours pas. je me demande je les aurait quand sachant que j’ai déjà fait un test pour savoir je les aurait quand et ça me dit que je l’ai aurait dans 4 à 6 mois je me demande si leur test marche bien.
    Est-ce que vous pouvait me répondre s’il vous plaît le plus vite possible?

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    • Bonjour,
      Si tu as envie d’avoir une réponse un peu sécurisée nous t’invitons plutôt à contacter directement l’équipe Fil Santé Jeunes pour en parler. Tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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      • Bonjour j’ai eu mes règles ce matin et je saigne beaucoup et ma mere n’ai pas la et je ne sais pas comment lui dire.
        Répondez-moi vite s’il vous plaît.

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        • Bonjour,
          Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236 ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit.
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  14. Bonjour j ais 10 ans 1/2 et mardi,en allant au toilette j ai vu dans ma culotte du sang maman m as dis que c etait mes première regle depuis mardi ça n arrete pas de saigner tres abondantes avec petits callaux, je me change 4 fois du matin au soir jusqu a taché mon short et mes draps je suis inquiete j ais peur d etre malade

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    • Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu souhaites des infos ou parler de ce qui te tracasse il vaut mieux nous contacter directement. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions » par mail, ou pour une réponse immédiate nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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  15. Salut ? cette après midi quand je suis allez au toilette,j’ai vu du liquide un peu marron dans ma culotte donc pour moi c’était mes règles mais depuis , je ne l’ai toujours pas eu ….c’est normal ?

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    • Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas un espace d’échange ou de consultation. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
      Tu peux également avoir le témoignage d’autres jeunes dans nos Forums.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • Exactement la mm chose de mon côté le matin j’ai retrouvé un peu de sang dans ma. Culotte je me uis dit j e pense pas que ce soit ça.
      Mais en allant aux toilettes je me susi essuyer et j’ai eu sur mon papier du sang
      Mes copines qui ont leurs règles m’ont dit que c’était ça sauf que depuis ( bon ça ne fait que un jour) je ne les ai tjrs pas
      Du coup je me demande si je les ai vraiment ici je vais les ravoir dans quelques jours

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    • Salut j’ai 11: ans et demie j’ai de la poitrine et ça fait environ 1an que j’ai des tâches brunes dans ma culotte et je n’ai pas de pertes blanches c normal?

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      • Bonjour Lucie03,
        Si tu as envie d’échanger avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
        L’équipe Fil Santé Jeunes

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  16. Enfet j’ai 14 1/2 et je vien d’avoir mes règles .Sa fait des annneset des semaines que j’en les attendait mais’enfet Je suis pas sûr qu’en ce soit ça .Je suis aller au toilette tout à l’h Et j’ai était super surprise car je mi attendait pas du tout .C’etait Marron foncé et au début je pensais mettre mal essuyer mais non .J’ai peur que demain j’ai rien ou alors que ce doit passer ça .REPONDER VITE SVPPPP?

    j'aime 16
    • Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Pour avoir l’avis et les réponses d’autres jeunes nous t’invitons à aller sur nos forums. Enfin, pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
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    • Bonjour,
      Pour une réponse de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
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      • Bonjour, j’ai eu mes premier regle hier et j’ai saigner que quand je suis aller au toilette et apres en fin de journee je nes plus eu de saignement quand j’allait au toilette mes j’ai jamais eu quelque chause dans ma culotte ? Et ducoup la je n’est plus rien es-ce normale ?

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        • Bonjour,
          Comme nous le disions juste au dessus, pour une réponse de notre équipe appelle nous au 0800 235 236 (anonyme et gratuit) ou contacte nous par chat’, ou par mail dans notre espace “Pose tes questions”. Nous prendrons le temps de bien comprendre ce qui te préoccupe pour mieux te répondre.
          Bonne journée !
          L’équipe Fil Santé Jeunes

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  17. Bonjour,
    Je suis assez inquiète car je n’ai toujours pas mes règles.
    J’ai déjà eu mes premières règles et là jattend pour les avoir pour la 3ème fois mais je suis stressée à cause de l’attente.
    J’ai même pensé à être enceinte alors que je n’ai jamais eu de rapports. Ça en devient maladif…

    j'aime 14
    • Bonjour,
      Tu est très inquiète et tu n’arrives pas à attendre tranquillement que ton corps prenne son rythme naturel. Si tu as envie d’échanger ou de poser des questions sur tes règles nous te proposons de nous contacter directement. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
      Tu peux aussi avoir le soutien et le témoignage d’autres jeunes dans nos Forums
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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  18. Bonjour,
    Je m’appelle R*** et j’ai 12 ans, j’ai peur d’avoir mes règles lors des cours (c’est gênant surtout que je suis à côté d’un garçon). Aussi, je suis très froussarde et des que je vais au toilette je vérifie ma culotte.
    Après avoir lu votre “document” sur les règles, je me suis posé beaucoup de questions : C’est possible de ne pas les avoir ?
    Et aussi, cela est embarrassant d’en parler car cela est personnelle et “malésant” mais je ne comprends pas comment faire si cela arrive lors d’un examen ou un cours. Et à quoi servent les tampons au juste ? Il y a les serviettes et les protège-slips, mais, à quoi ce la sert ? (Tampons)
    Merci et bonne journée :good: :bye:

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    • Tkt moi g eu mes regles hier et les premieres ca ne oule pas beaucoup mais moi par contre j’ai hyper peur de l’annoncer a ma mere.

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      • Moi aussi je crois les avoir mais je ne fais pas pipi du sang donc est ce que quand on a nos règle on fais pipi du sang ? J’ai très peur de l’annoncer à ma mère pourtant je sais qu’elle varien me dire mes j’ai peur de l’annoncer sa me stresse beaucoup trop ?

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        • Bonjour,
          L’espace commentaire n’est pas un espace d’échange ni de consultation. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
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  19. Bonjour , jai eu mes première règle hier et , sa coule énormément, je n’ai pas de douleurs mais je le vie très mal ,jai l’impression d’être sal, sa coule toute les 15min ( pas qu’un peux )

    j'aime 22
    • Coucou moi aussi j’ai uh mes règle depuis le 26/12/19 les première sa a duré 7jour et la sa fait 4jour et je saigne beacoup sans avoire de douleur normalement il me reste 2jour voila j’aimerais obtenir une reponsse merci

      j'aime 1
      • Bonjour,
        L’espace commentaire n’est pas un espace d’échange. Tu peux peut-être écrire un post dans notre Forum afin d’avoir le soutien, l’avis ou le témoignage d’autres jeunes. Pour une réponse individualisée d’un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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  20. Bonjour j’ai 13 ans et pendant les vacances d’ete a un moment je suis aller au toilette et jai vu une petite tache rouge dans ma culotte mais y’a rien eu d’autre et 3 semaine plus tard ca ma refait le meme chose mais depuis la rentrer plus rien?‍♀️ quelqu’un peut me donner un conseil ?

    j'aime 16
    • Bonjour,
      Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions »,ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). Tu peux aussi avoir le témoignage et les réponses d’autres jeunes en participant à notre Forum “Mon corps ma santé”
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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  21. On dit sur internet que si on a les pertes blanche les règles vont bientôt venir mais moi sa fais depuis un peu près depuis la fin CM2/6ème un peu près 2ans et j’ai pas les regles quelqu’un peu me répondre svp ?

    j'aime 19
    • Bonjours j’ai une question :scratch:
      Enfaite j’ai eu mes premières règles au tout début des vacances de la Toussaint et la nous allons commencer les vacances de noël et je ne les ais toujours pas re eu :unsure:
      Voilà jesper que vous pourrez répondre à ma question :mail:
      Merci d’avance :heart:

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      • Bonjour,
        Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions »,ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). Tu peux aussi avoir le témoignage et les réponses d’autres jeunes en participant à notre Forum “Mon corps ma santé”
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  22. Au secours j’ai mes première règles aujourd’hui mais avec un genre de filament noir d’ un :rose: Centimètres environ , c’est normal ??( je n’ai que 13 ans

    j'aime 21
  23. Bonjour, j’ai eu 13ans il y a quelques jours et aujourd’hui je me suis réveillée vers 3h du matin car j’avais mal au bas du ventre.Sous ma grande surprise j’ai vue du sang sortir petit a petit.Bizzarement ce n’était pas sorti naturellement j’ai du le faire de moi même …Est ce que c’est normal ?
    merci de votre aide

    j'aime 13
  24. Salut ! J’ai eu des règles 3 fois et chaque fois ça durait environ 8-9 jours je voudrais savoir si c’est normal que les premières fois se soit long et si ça va raccourcir quand je vais commencer à plus être régulière? De plus , si ça reste comme ça , est-ce normal ?

    j'aime 6
    • Bonjour , je viens d’avoir mes règles aujourd’hui mais je peut répondre à ta question car ma meilleure amie les à eu avant moi et au début elle les a eu pendant 13 jours donc ne tinquet pas c’est tout à fais normal car au début tu a du m’entendre partout elles n’ont pas un rythme bien précis ? voilà jesper t’avoir aidée .

      j'aime 5
  25. Bonjour sa va faire 4 semaines que je me sens pas bien j’ai très mal au bas ventre et au bas du dos et surtout à la tête et du coter droit et gauche du bas ventre et je panique de plus en plus j’ai déjà de la poitrine et des poil pupiant et sous les essail pourriez vous me répondre j’ai aussi des perte blanche depuis janvier

    j'aime 14
  26. bonjour je n’ai pas de saignement mais juste des pertes marrons j’en voudrais avoir si c’ets mes règles ou pas et je vous et voudrais aussi savoir svp si les pertes blanches reste après la venue des regles merci

    j'aime 23
  27. Bonjour,
    Jeudi matin je suis allée aux toilettes et j’ai remarqué que dans ma culotte j’avais une tâche marron. Je me suis dis oh mince pas les règles …
    L’après midi j’avais de nouveau la même chose sauf que c’était rouge sang. J’ai alerter ma mère et elle m’a dit que c’était mes règles.
    Ma question : Combien de temps sa va durer ? Sachant que j’ai 11 ans et que c’est la première fois.
    Est-ce possible que dimanche je ne les aie plus ?
    Merci de me répondre le plus rapidement possible
    Emma

    j'aime 8
    • Bonjour,
      Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », nous contacter par chat’ ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat).

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  28. Slt tout le monde… g 12 ans et mes première régles (je crois) et ducoup je me pose quelques questions …
    Elles sont marron brun noir c normal ? Pk elle sont comme ça ?

    Pk g pas mal c normal ?

    Combien de temps sa va durez ?
    G pas peur que sa dure longtemps mais c que je fait de la pètanque ( oui de la pétanque comme je ne suis pas sportive? sa me vas trés bien ) bref ducoup g entrainement vendredi et un concours le 10 juin et des califiquation pour le championnat de France le 16 juin bref c possible d’avoir mes régles c jours là ??
    Si pouvez répondre merci..

    j'aime 6
    • Bonjour,
      Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », nous contacter par chat’ ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat).

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    • Hello miss,
      Pour la couleur, c’est normal : Il n’y a pas beaucoup de sang donc il s’est oxydé (il prend cette couleur quand il entre en contact avec l’air) dans ton utérus et il a stagné. (ça ne doit pas être très joli à voir !?)

      Pour la douleur :
      Oh, ne t’inquiète pas !
      Moi aussi, mes règles passaient comme une lettre à la poste au début. Puis, j’ai eu mal au ventre et depuis, j’ai mal tous les mois !

      Pour la durée :
      Impossible de prévoir quand elles vont s’arrêter ni même si tu les auras encore vendredi, ni si elles débarqueront le 10 juin ou le 16.
      Généralement, les premières règles ne sont ni abondantes ni longues.
      Mais ce n’est qu’une généralité, elles peuvent tout aussi bien durer 4 jours, être rouges et très fluides !
      Voilà, j’espère que j’ai répondu à tes questions.
      Sinon, n’hésite pas à me demander !
      Arbre phosphorescent ?

      j'aime 10
      • Salut j ai une question au faite j ai eu mes premières règles Jeudi 4 octobre aujourd’huis on est Dimanche 7 octobre depuis je n ai pas resaigner c est normal ? Je compte sur toi pour m apporter une reponse bref et claire stp merci d avance ??

        j'aime 1
  29. Depuis 2 jours j’ai mal au ventre et il fait des bruits bizarres j’ai des pertes mais je n’ai pas mes règles je ne sais pas quand ça va arriver j’ai peur qu’elles arrivent la nuit donnez moi des conseils svp

    j'aime 10
  30. bonjours je voudrais des renseignements svp.. j’ai 12 ans et hier soir quand jetait au toillete et t’avais tu sang et ma mère m’ai madit javais mes regle, mais le problème c’et que 2 jour ava’t sa quand je fesais pipi sa me sesait mal genre comme une infection urinaire . et aujourd’hui j’ai encore mal quand je fait pipi (juste au dernière gouttes)mais j’au pas eu mes règles es normal?

    j'aime 12
      • Bonjour,
        Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
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  31. Bonjour,

    Ce soir j’ai remarqué en rentrant de l’école que j’avais un tout petit peu de marron (mes 1er règle je suppose) mais je n’ai pas du tout eu mal et j’en ai en très très peu quantité. Es-ce que c’est normal ? Merci de m’aidé sil vous plaît 🙂

    j'aime 11
    • Bonjour,

      Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », nous contacter par chat’ ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat).

      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • Moi aussi ma mère à dis que j’ai mais règles mais j’ai 0% mal au ventre et ca saigne en très très petite quantitée… ma mère m’a dis que c’Est normal mais aussi pendant toute la journée c’est marron et le soir ca deviens rouge… c’est bizarre mdr :rose:

      j'aime 3
  32. J’ai 11 ans en poitrine Je fais du 80A quand je vais avoir mes règles .depuis hier soir et cette nuit j’ai tres tres mal en bas du ventre c’est normal ?

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    • Bonjour,
      Fil Santé jeunes est un dispositif réservé aux 12-25 ans et spécialisé dans les questions des adolescents. Pour une réponse individualisée de l’équipe Fil Santé Jeunes, vous pouvez nous joindre dans notre espace confidentiel : « Pose tes questions » ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (20h pour le chat).

      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • salut, ne t’incite pas normalement c’est normal ça mets arrive il y a 3semaine j’ai eu mal en bat du ventre pendant 4jours ou 5 je ne sais plus, je fais du 85A moi aussi

      j'aime 9
    • Coucou,
      T’exite pas trop, elles peuvent arriver n’importe quand, n’importe où !!!
      Où as-tu mal ? As-tu déjà eu mal à cet endroit plusieurs fois ?
      Après, moi, j’ai eu super mal dans le bas du ventre quand j’observais les dauphins sur un bateau au Portugal et, rentré à l’appartement, je me suis aperçue des petites tâches dans ma culotte quand j’étais aux toilettes.
      Bon courage et si ton ventre te dérange trop, prends rendez-vous chez ton médecin, il/elle te prescrira peut-être de l’homéopathie.(sinon va en pharmacie et demande un médicament contre le mal de ventre mais surtout, précise bien que tu n’as pas encore tes règles.)
      Arbre phosphorescent

      j'aime 6
      • Bonjour, j’ai vu un peu au dessus que toi Arbre phosphorescent tu répondais bien et juste aux questions des autres personnes. C’est donc pour ça que je viens maintenant à mon tour te poser quelques questions… 😉
        Depuis quelques temps je ressens des douleurs dans le ventre et dés que je vais aux toilettes, cela me fait très mal aussi. Particuièrement hier soir avant d’aller me coucher. Et voila maintenant que je me réveille et que en allant aux toilettes je découvre des traces marrons (mais pas abondantes)… Ma mère est partie au travail et ne répond pas à mes messages, je t’en prie aide moi car je ne suis pas sure que ce soit “des regles”! :unsure:

        Merci d’avance :bye:
        Padmé_du_web :whistle:

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        • Hello,
          Je suis très contente que tu fasses appel à mes connaissances et désolée aussi car je ne réponds que maintenant.
          Oui, ce sont tes premières règles, même si je pense qu’après tout ce temps, tu l’avais compris !
          Voilà, j’espère que j’ai répondu à ta question.
          Si non, je reste disponible pour toi et pour bien d’autres !?
          Arbre phosphorescent ?

          j'aime 4
          • Bonjour arbre phosphorescent vu que j’ai aussi vu que tu répondais bien aux questions je te demande de l’aide poi. alors hier soir ja’i eu un peu de sang dans ma culotte et le lendemain en allant au toilettes j’ai eu plus de sang en m’essuyant je pensais et mes amis aussi qu’il s’agissait bien de mes règles oui aujourd’hui je ne les ai toujours pas eu du coup est-ce que c’était bien mes premières règles et si oui est-ce que c’est normal je ne pas les avoir tous les jours Alençon cycle

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          • Bonjour,
            Etant donné que l’espace commentaire n’est pas un espace d’échange ou de consultation, nous t’invitons à nous contacter directement pour en parler. Tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
            Tu peux également discuter avec d’autres jeunes dans nos Forums.
            L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • Bonjour,
      Pour obtenir une réponse individualisée et gratuite de la part d’un professionnel de l’équipe tu peux nous joindre dans notre espace confidentiel : « Pose tes questions » ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h.
      A bientôt.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

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    • Sincèrement les règles c chiant tu doit porter un e serviète que moi j’appelle couche. J’ai treize je porte du 34a bientot b , j’ai dès perte blanche depuis bientôt 4 ans. Avant d’avoir mes règles je me posait plein de question du genre es ce que je vais avoir mal, es ce que ça va beaucoup couler ou encore quand ça arriveras! J’était comme vous les filles qui fille avez en même temps hâte et pas vrm hâte à ce jour ***********. Je vais commencer par mon histoire de première règle.c’était un lundi jetait exténuée et puisque c’était une journée de congé scolaire j’ai décidé de me reposer. Au soir, mon père m’a demandé si je voulait aller dans le spa et comme j’adore ça j’ai dit oui. Et comme au préalable j’avais pris ma douche je me suis seleument mise en maillot et c’est là que j’ai remarqué que mes perte était marron clair j’y pas fait attention. Le lendemain matin tout allait bien je suis aller faire pipi et le marron l’était encore là mais en plus grande quantité donc je l’ai dit a ma mère et elle m’a dit de mettre une serviette et de la changé le midi à l’école. Voilà’ moi ca m’a pas fait mal seulement deux jour avant jetait très irritable. *************************************. Voilà si vous avez d’autre question n’hésitera surtout pas à me les posés je me ferai un plaisir d’y répondre.

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      • Bonjour,
        Pour une réponse de l’équipe de Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace confidentiel : « Pose tes questions » ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h. Tu peux aussi témoigner ou échanger avec d’autres jeunes dans nos forums .
        L’équipe Fil Santé Jeunes

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      • Bonjour , moi jeudi j’ai eu sans rien sentir du marron clair dans la culotte et la nuit j’avais l’impression que ca coulais vachement alors que le lendemain il y a avait rien ! Pendant la journee j’ai reeut du mardon plus clair cette fois ci la nuit ca m’a refais pareil et hier c’était du sang sec Avec du marron ! Si les couleurs évolue est ce que ca Ve dire que aujourd’hui ce sera rouge ?

        j'aime 9
        • Coucou,
          Tu te poses des questions sur la couleur de tes premières règles et tu te demandes si aujourd’hui, elles seront rouges.
          On ne peut pas savoir si tu auras tes règles et si, dans ce cas, elles seront rouges.
          Moi, mes premières règles n’ont duré que 2 jours alors les tiennes peuvent aussi bien s’arrêter le 30/04/17 ou continuer pendant 4, 5, 6, 7, 8 ou 9 jours !!!
          Pour le savoir, rends-toi aux toilettes et regarde si elles sont rouges et abondantes, si oui, mets une serviette hygiénique.
          En espérant t’avoir aidée et je suis désolée de ne répondre à ta question que maintenant.?
          Arbre phosphorescent.?

          j'aime 5
    • Coucou,
      Il est impossible de prédire l’arrivée de tes premières règles, demande à ta maman à quel âge elles a eues, il y a de fortes chances pour que tu les aies à peu près au même âge.
      Bonne chance !!!
      Arbre phosphorescent.

      j'aime 3
  33. Ca fais malle de metre un tampon pour la premier fois?

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