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Stress, anxiété, angoisse

Se sentir stressé, être anxieux ou angoissé : ce sont des émotions qu’on a tous ressenties au moins une fois. Ces émotions peuvent être d’intensité différente, avoir un impact variable …
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Problèmes d’érection

A l’origine des problèmes d’érection on trouve de nombreuses raisons. Souvent c’est lié à du souci que tu te fais, à des pensées qui t’encombrent, des inquiétudes ou du stress …
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Le stress de la rentrée

Les vacances sont finies, une nouvelle année commence ! T’as la boule au ventre ? Du mal à trouver le sommeil ? Ça cogite dans tous les sens ? Quelle tenue, quel prof, quelle …
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Trucs anti-trac !

Un exposé devant ta classe, un examen face à un jury, un concert face à un public, ou une compétition sportive devant des gradins en délire… autant de situations qui …
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Bonne rentrée à tous !

Ça y est ! C’est la rentrée !!    L’attente est finie. Tu peux enfin retourner à l’école. Si pour certains, c’est juste une formalité, pour d’autres en revanche, la rentrée …
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La pression des compétitions

Pratiquer un sport sert à se détendre, à se faire du bien, à se dépasser. Parfois, l’attente de l’entraineur, la pression qu’on se met soi-même, la peur de l’échec, de …
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